近日，徐若瑄产后10天便在脸书上和粉丝打招呼说自己瘦了整整12斤，OMG，这速度简直惊呆了小伙伴啊。另有昆凌产后首度公开现身，机场扎马尾穿短裤大秀瘦长美腿胜少女，令众多网友惊呼天王嫂这是要逆天啊(⊙o⊙)！不过小樱妹告诉你，产后快速瘦身的明星辣妈真不少，个个身怀绝技有妙招，咱们今天就来个女星产后瘦身大PK！NO.1昆凌要说这产后美美哒的第一名非昆凌莫属，昆凌产下周董的小公举后未曾公开露面，9月8日现身机场，当然如你所料，惊艳！昆凌戴墨镜秀长腿，看起来容光焕发且身形纤瘦，心情也不错哦！近日又和天王周紧跟潮流，晒出头顶小草芽萌照，更是美腻腻！如果和我一样看不够身材姣好的天王嫂，只能在最近热播的电视剧《明若晓溪》恶补咯~NO.2徐若瑄正如开篇所说，女神徐若瑄产后宇宙最快速度减肥，10天减掉6公斤！Vivian产下李V宝真的不容易，作为高龄孕妇天卧床不洗澡，这劲头这毅力必须大大地点个赞！而产后徐若瑄更是给宝妈树立了榜样，减肥速度闪电般，她本人也幸福的说“水肿消了，手指也细了，婚戒终于可以带咯。”瑄女神棒棒哒！NO.3范玮琪范范前段时间的“阅兵晒娃风波”终于平静了，而范范本人也继续恢复了花式晒娃的状态。咱们不评论网友的行为，但是范范一直是好样的，有了飞翔兄弟是最幸福滴。范范怀着飞翔兄弟时体重也是大大的增加，虽然产后范范常常感叹“身材恢复不来”，小樱只想说“范范，你够了！不要继续刺激我们啦。”大家快看范范今年夏天复出时那纤细瘦长的秀腿，脸蛋回春脸型尖尖，气色超好，即使穿个平底鞋比例也是，完美！NO.4吴佩慈九头身美女吴佩慈六月公布了怀上二胎的好消息，在此小樱妹先恭喜女神啦。吴佩慈可是出了名的保养达人，一胎产后就是意料之中的神速恢复啊，四肢纤细，小腹平坦，比例依然完美！看着照片小樱就想说“这是生了孩子的妈咪吗？不要骗我读书少！”可是事实奏是这样！女神产后就是美，美，美！NO.5霍思燕要论辣妈产后体重翻转，霍思燕绝对一马当先。据爆料，霍思燕在怀孕时丝毫不忌口，想吃就吃吃嘛嘛香，体重高达斤！估计这骇人听闻的数值在女星中也是创纪录了。但是，人家胖的起，瘦的下！在产后不久霍大小姐摇身一变就登上了杂志封面，皮肤紧致，容光焕发，身材又恢复了闪电状！吼吼不知道“嗯哼”大王会不会记得她妈咪这段“爆肥秒瘦”的变形记啊~NO.6李小璐说起内地最近很火的花旦李小璐，小樱忍不住要插一句：“好喜欢她的宝贝小甜馨哦！”哈哈不过怀着小甜馨时李小璐也是付出了不少，身材圆润了，四肢肿胀也非常明显。但是，产后的李小璐瘦身迅猛，复出亮相更是惊了众人。不仅收获丰满上围凹凸有致，如今也跻身性感女星行列！网友不禁感叹“这是生孩子去了吗，怎么一点不胖，也太气人了吧！”哈哈，华丽丽滴分界线~看到众女神的产后身材大比拼是不是有种亮瞎了双眼的赶脚，宝妈是不是也想像她们一样？OK,小樱助你实现愿望！快来看精心为大家准备的女星产后瘦身方法！1母乳喂养瘦得快经过十月怀胎营养储备的宝妈们，体内储存了大量的热量和脂肪。而哺乳有利于母体释放额外的卡路里，加速体内新陈代谢，减肥部位依次是腹部、腿部、臂部和脸部。哺乳每天可以额外消耗卡热量，相当于两公里长跑消耗的热量，其中一半的热量来自食物，另外一半则来自孕期堆积在大腿和手臂的脂肪。就是这么简单，只要你不是在喂奶就是在喂奶的路上，那么不用刻意节食就能健康瘦身，告诉大家，昆凌就是这么做滴！2常泡姜浴消水肿姜浴减肥，是传统而古老的秒方。姜汁洗浴能加速血液循环，促进新陈代谢，具有消脂效果。不仅每次能够出很多汗，将身体多余水分排出体外，消除水肿，湿气和寒气也会随之排出，洗过之后脸色红润，一身轻松。宝妈们恍然大悟了吧，厨房里的姜竟有这么多好处。这个美容减肥一箭双雕的法宝，霍思燕也是亲身试验的！3产后运动不可少产后是可以运动的，而且是应该运动的，产后减肥运动不可少，但是产后运动要分阶段进行。月子期间适合进行一些轻柔性的运动，产后三个月后可以加大运动强度，而且要坚持每天运动。产后五个月至六个月后，基本可以恢复产前的各种运动，并且应该有意识地加大运动量，这是产后瘦身黄金期，一定要利用好。李小璐就是靠坚持运动练就迷人身材！4餐谱低脂很重要吴佩慈的产后早餐就曾引发网友热议，大家担心她吃的少只为身材不为宝宝着想。快看看这早餐谱：一小碗米饭、青菜、一小块肉和豆类制品，外加一杯饮品和水果。其实大家的担心是不必要滴，你瞧这早餐分量虽小但是营养均衡，碳水化合物、蛋白质、纤维素都兼顾到了。吴佩慈的饮食诀窍就是少吃多餐，确保营养素摄入充足，但杜绝高热量食物。你是不是大悟彻悟了呢~小樱妹今天就讲这里了，女星即使万众瞩目也是和我们一样的宝妈，所以我们也可以和她们一样变成好身材的时尚辣妈。科学瘦身，健康饮食，为了迷人的好身材，一起加油！预览时标签不可点