子宫复旧の产后妈妈的头等大事很多宝妈一定有过以下类似的经历吧？分娩后还感觉子宫很大？产后一个多月还排出混有血的恶露？老是腰酸、下腹坠胀痛？......如果您的身体出现上述情况，可能是子宫复旧不全的表现。

子宫有超强的能力孕育新生命，但同时也是脆弱的。经过漫漫的40周怀孕，子宫变为原来的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同。

产后复旧不良会使盆底肌松弛，影响夫妻生活。严重的还会引起恶露淋漓不尽、产后出血、盆腔炎、不同程度的尿失禁、子宫脱垂等疾病，影响再次妊娠，所以产后子宫复旧不容忽视。那么什么是子宫复旧不良？如何促进子宫复旧？

产后子宫复旧不良的妈妈，不仅会导致恶露长久不净，还会引发一系列妇科疾病，给身体造成长期困扰。因此，产后一定要重视子宫恢复问题。在此之前，妈妈们还可以通过2个很明显的指标来自我判断，以便及时采取措施。

⒈子宫下降情况

子宫恢复良好与否，可通过子宫体的下降情况来推断。分娩结束后，子宫像泄了气的气球一样，会立即收缩。这时候，用手摸腹部(肚脐附近)，可以摸到一个很硬的球形，那就是子宫体。如果子宫恢复状况良好，子宫体会每天下降1-2㎝，产后约10-14天，就摸不到了，除非长了子宫肌瘤。

⒉恶露的颜色

恶露的颜色会从鲜红，暗红到淡红，最后无色，大约需要4-6周。

◆产后1-3天，恶露量较多，颜色鲜红，有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等;

◆产后3-5天，恶露颜色变为淡红色，血液量减少，但有较多宫颈黏液、白细胞及坏死的蜕膜组织等;

◆产后10-14天，恶露颜色越来越淡，变成淡黄色，甚至白色，依旧含有大量白细胞、蜕膜组织等。

◆直到产后4-6周，恶露排净止，代表子宫基本恢复正常。

⒈产后恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。

⒉恶露不净还易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。

⒊剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。子宫复旧不良对妈妈危害很大，但是可以预防，不少妈妈在产后早早地就开始了子宫复旧的康复治疗。

我院产后康复中心引进了岛城第一台超声波子宫复旧仪，是目前全球唯一利用低强度聚焦超声帮助产后子宫复旧的康复设设备，利用组织对超声的吸收-改善功能，促进产后子宫复旧，适用于顺产、剖宫产、引产产妇。

◆顺产后可以即刻开始治疗，剖宫产产后4-6小时可治疗；

◆每次治疗时间为：20-30分钟，每日1-2次；

◆产后14天内连续治疗效果最佳。

治疗特点：

◆即刻性：产后即可床旁进行治疗，非药物性子宫复旧，不影响哺乳；

◆唯一性：目前唯一产后即可进行促进子宫复旧的方法，直接作用于子宫平滑肌，引起子宫平滑肌收；

◆镇痛：有效缓解宫缩痛疼，促进肠蠕动，预防肠胀气；

◆安全性：无电离辐射、绿色治疗、安全环保。

医院产后康复中心引进目前世界最先进的超声波子宫复旧仪器、“麦澜德”盆底康复设备，以家庭化的病房、高效私密的服务、个性化治疗方案，呵护每一位女性的产后健康。

产后康复中心开展了产后快速超声波子宫复旧、盆底肌筛查、盆底肌康复治疗、腹直肌康复治疗、腹部塑形、产后盆底痛治疗、耻骨联合分离痛治疗、产后腰背痛治疗、乳房按摩护理和母乳营养成分分析等多个项目。

产后康复中心专家介绍

▲刘耀菲

产后康复师、资深护师、高级催乳师。荣获中国医疗保健国际交流促进会“盆底疾病分级诊疗与功能康复”认证，荣获欧洲生物反馈协会认证。

年从事产后盆底肌康复治疗，至今有十多年的临床经验，对产后快速子宫复旧、盆底肌康复、腹直肌康复、腹部塑形等有独特的治疗方法。擅长产后快速子宫复旧、盆底肌康复及指导，腹直肌康复及指导，收腹美体、骨盆体位恢复指导、产后腰背痛、产后乳房护理与母乳指导等。