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减肥可以改变人生，这绝对是一句无可辩驳的真理。有多少人，通过瘦身脱胎换骨，逆袭成了赢家！霍思燕怀孕期间，体重飙到，因为太臃肿，导致卡在座位里出不来，再次出现，却是身材惹火的辣妈，天鹅颈、少女背，处处散发着高级感。用半年的时间宣告：狂甩68斤！“时尚绝缘体”闫妮，一直又土又low，体重，穿啥都像村姑，暴瘦32斤后，47岁秒变27，与小11年的胡歌站在一起宛如亲姐弟。从“徐娘半老”晋升成“新一代腿精”，华丽丽的杀了岁月一个回马枪！女人的身材不仅能出卖岁数，也能隐藏年龄；瘦身带来的不光是视觉上的美感，更是气场以及气质上的飞跃！当你又瘦又漂亮，全世界都会对你好一点。因为，你浴火重生的样子，简直太美了！每一个瘦下来的女生都是狠角色对于普通人来说，减肥是遥不可及的梦想：

早上起不来，晚上不想动，根本没有时间跑步锻炼；

锻炼三分钟热度，健身房一年去不了几次，白白浪费钱；

尝试减肥药，导致内分泌失调，精神恍惚，整个人都虚脱了；

瘦身餐难吃不说，分量还要控制，怎么吃个“草”都这么卑微？

最惨的还是病急乱投医，皮肤松弛，越减越肥！

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人们都羡慕明星们的好身材，可很少有人知道他们美丽的背后，究竟付出了多少代价，颖儿每天只吃1粒老干妈，饿到虚脱就睡觉，导致气色非常差。马思纯在家活活躺了7天，滴水未进，后来每天吃1顿饭，却要再跑6公里，全靠藿香正气水续命。节食甚至绝食，不仅给身体健康带来负面影响，还会导致免疫力下降，甚至染上疾病！可明星究竟是如何做到少吃还不影响健康的呢？而他们，暴露了“节食瘦身”的真相到底是什么：▼李诞不吃水果，断糖、断碳水▼张韶涵戒一切的糖《英国医学杂志》中的一篇研究报告指出，与低碳水饮食相比，拥有高碳水饮食习惯的中国人，减肥会更难！因此，断糖、断碳水化合物，优化饮食结构，聪明的摄入营养，就能拥有挺胸翘臀，小蛮腰大长腿和好皮肤，轻松吃出S曲线魔鬼身材，逆龄速瘦！而现在，我就把这套《美人吃瘦图鉴》送给你！识别下方