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无论是顺产还是剖腹产，生完宝宝，恐怕妈妈们最担心的问题之一就是自己的身材。但是，想产后能快速恢复身材，其实得从孕期就进行体重管理。

本期《有点益思》我们邀请到毕业于首都医科大学护理系，原清医院孕妇学校校长，现任中国儿童发展服务平台首席讲师黄健，为大家科普孕产相关的小知识。

有点益思

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