北京白癜风治疗最新方法 http://news.39.net/bjzkhbzy/170114/5202240.html
有时候想想女人真的是太难了！

尤其是现在的婚后女性，要忙碌柴米油盐的繁琐，面对生活、职场、物质经济的等各方面的压力之外，还要再加上一份生娃、育儿的压力；

更要面对女性生娃后的腰围变粗、胯部变宽、臀部下垂、……和不得不忍受“产后后遗症”的种种折磨：腰疼、腿疼、腹直肌分离、憋不住尿等尴尬情况。

因此，特意为宝妈粉丝们寻来了FitTime口袋辣妈营个免费名额！！！

原价、限时0元哦！

包含健康管理师1V1体质分析、饮食方案在线指导、产后修复辅导......等不及的宝妈们可以先领取哦~

原价元辣妈营3天0元体验限时领取??

说正事~

我是二胎妈妈宥璇，坐标加拿大温哥华，孕前是一名蒙特梭利幼教老师。

都说减肥是女人一生的事业，也是一件任重道远的大工程。

曾经我也尝试过很多方法：代餐、减肥药、针灸以及网上各种谣言。在我的不断“努力”下勉强算是一个瘦子，可随着年龄的增长，因为各种原因身材就开始膨胀了，尤其是生完孩子之后更是惨不忍睹......怀孕生子对每个女人的身体和心理影响巨大，不仅要忍受十月怀胎时的生理痛苦，还要承担“生孩子就是在鬼门关上荡一圈”的风险，除此之外连口味、习惯这些细枝末节也会发生“翻天覆地”的改变。结婚前，我是一个不喜欢吃甜食的人，但怀上宝宝之后酷爱甜食、油炸类食物。

因此，生下一胎之后减肥便成了重中之重，可因为重口味，再加上温哥华这座中华美食应有尽有、地道好吃的美食天堂，让我的身材“雪上加霜。”

除了对垃圾食物变得非常依赖之外，扫尾工作也变成了一种习惯，经常不知不觉间就吃光了桌子上所有的食物……

二胎怀弟弟的时候，前四个月天被孕吐折磨的吃不下任何东西；摆脱了孕吐之后，胃就像没了禁锢似的开始疯狂补仓，每天能吃好几顿，每次都吃到嗓子眼，彻底变成了一名副其实的“大胃王”。

有时候胃已经被顶的很难受了，但还是停不下来；再加上当时学业还没完成，每天除了工作就是坐着完成作业，下肢肥胖也很严重。

因为是二胎，就没有一胎时强烈的喜悦和期待，但身体上却出现了很多一胎时没有的情况，例如：腹直肌分离，漏尿等生理上的变化，更可怕的是已经完全穿不上之前的裤子了。

产前买了一件月子睡衣，L码，可还是穿不下，导致我的心情恶劣、情绪很不稳定。

平时我先生工作很忙，父母年纪大身体也不是很好，晚上我不想打扰他们休息就独自照顾宝宝，有事也自己扛着；可老二像个“小恶魔”，天天折腾的我晚上基本无法睡觉，白天也没办法好好休息。那段时间看见什么都想哭，觉得活着好累；生了孩子不仅让我变得肥胖、懒惰、消极、还破坏了家庭合睦，所有的消极情绪蜂拥而至、无法控制。直到后来参加了辣妈营，管理师告诉我：产后第一周以后开始出现maternityblue，与分娩前后体内的激素变化有关。怀孕期间雌激素和黄体酮增长了很多倍；分娩以后激素骤降，再加上环境因素、家庭关系，妈妈们就会出现产后情绪不良。幸运的是先生一直在我身边开导我、逗我笑，尽全力的参与宝宝的照顾，让我熬过这个痛苦的时刻。

走出产后阴霾的第一件事就是减肥，之所以会毫不犹豫的选择口袋辣妈营，是因为我