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产后的肥胖问题是很多人的困扰，在生完宝宝之后，肚子上的赘肉常常怎么减肥，都减不下去，其实有肚腩，并没有大家想象的那么困难，饭前一小勺，减肥每天3次，可以排毒刮油，产后3年一直94斤。红枣生姜蜂蜜茶营养价值高，茶里面有生姜，是驱寒佳品，还有红枣是补血的，蜂蜜是通便的，所以每天都能喝上一杯的话，排毒养颜，堪称女性的补品。材料：红糖克，生姜克，冰糖克，蜂蜜克，水适量做法：1.大枣用清水洗净放入水中泡一下2.把泡好的大枣去核，用剪刀剪成小条3.生姜切成丝4.处理好的大枣和冰糖放入锅中，加入冰糖倒入没过大枣的水5.煮开后，转中火煮到汤汁变得非常粘稠后关火6.煮好后冷却后放入蜂蜜就这么简单几步就完成了，每天喝的时候取一两勺用开水冲开，营养全在里面啦，我一般是饭前喝，每天3次，每次一小勺，如今产后3年了，体重一直94斤，棒棒哒。

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