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怎样才能健康的瘦瘦瘦？健康不仅是身形上的雕塑，更是一种生活方式的养成。除了课堂上挥汗如雨的坚持，从天然食材中汲取健康营养成分；我们期望带来更多感官上的体验，在瑜伽的习练过程中，将辅以香薰，调节心境，让我们的心神得到舒缓和放松，沉下心来，专注当下。当结束一场习练后，当我们的身体全然打开，静静的躺在垫子上，敷一张面膜，享受植物精灵带给面部每一个小细胞的滋养。

维密瘦身减脂班

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普拉提运动+健康轻食=快速燃脂

瑜伽体雕+香薰+美肤=完美塑形--

科学课程设置

“5+5”普拉提减脂+瑜伽塑形

5天普拉提+5天瑜伽，为你塑造完美身材

Step15天普拉提

普拉提运动全面减脂，通过有氧运动，减掉更多多余赘肉，循序渐进的练习，达到改善姿态，全面减脂的效果。

搭配轻食饮食，让你在减肥期间获得充足营养的同时，降低热量摄入，不饿肚子，拒绝节食，轻松吃出好身材

Step25天瘦身瑜伽

瘦身瑜伽能让练习者更快感受到要练哪块肌肉，发力感觉是怎样的，激活深层小肌群，实现精准塑形。

与众不同的课程体验

Step1每节课后赠送一份轻食

Step2芳香疗法之香薰瑜伽

Step2每节课后赠送一次面膜

专业老师授课

三尚和·东东老师

三尚和瑜伽普拉提培训导师

主讲普拉提功能训练课程

普拉提塑身机教练

擅长普拉提减脂塑形、阿斯汤伽力量平衡、轻食饮食调理

瑜伽教龄5年，垫上普拉提师资认证，中国瑜伽师联盟高级瑜伽导师。

三尚和·小杰老师

三尚和瑜伽团队瑜伽教练培训师

瑜伽课主讲师

专业私人瑜伽教练

产后修复课程讲解师

擅长精准对位，康复理疗

瑜伽教龄12年，多次造访瑜伽起源国印度进行深度学习，师从世界著名瑜伽大师Komrl老师。

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三尚和瑜伽