（文末送出7天维密课名额5个、年卡3张、半年卡5张、季卡5张）

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?插播一则变美福利?

美霖瑜伽（厦岗店）是一批爱瑜伽的女生们开的，她们的亲切贴心服务以及专业瑜伽课程，在试业期间就圈了不少忠实粉丝~

3月27日美霖瑜伽正式开业，和热浪长安一起送福利咯~价值元的瑜伽团课月卡，免！费！领！空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等等都学起来~

还有9.9元抵元无门槛现金券，适用于团课年卡、维密、瑜伽教培、小班课、产后修复、私教等课程，四舍五入等于白赚块，太心动啦！

文末我们将选出18个幸运鹅，瓜分以下4种福利，想要的友友们记得看到最后哦~

美霖瑜伽目前共有5名老师，经过专业资格认证，还会不定期去学习培训，给学员们带来专业有效的瑜伽课程~

『维密瘦身减脂训练营（7天/21天）』

想要变瘦变美的女生们，推荐维密课程，有7天/21天两个周期可选。上课前老师会给学员做体态评估，并用小程序记录身体各项数据，还会提供饮食餐单以及作息规律表，配合瑜伽瘦身减脂事半功倍~

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这个课程特别之处在于需要运用多种瑜伽工具，瑜伽柱、瑜伽球、瑜伽圈、波速半球等等，用上它们暴汗分分钟的事~

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维密班10个人一班，3人就可以开班啦。每节课约90分钟，从呼吸、激活深层肌肉等准备到正式训练，再到综合训练、有氧运动，最后放松拉伸，一节课下来实打实感觉到脂肪在燃烧。

①调整呼吸，激活身体肌肉

②正式训练-身体局部训练

③综合训练-各部位综合练

④有氧运动-燃脂，增强心肺

⑤放松拉伸

『全能小班课』

这里的小班课涵盖了产后修复、普拉提以及瑜伽提升课三个类别，针对不同人群的不同需求。产后修复产后的宝妈们腹直肌以及盆底肌的修复不容忽视。妈妈们在专业的老师指导下练习产后瑜伽不仅能有效修复身体，还能预防受伤~

①腹直肌训练

②盆底肌训练

普拉提女性的体态美离不开臀部、腹部、背部，普拉提小班课就从这几个部位入手，通过练习普拉提局部塑形，打造翘臀、马甲线以及川字美背~

①臀部训练

②马甲线训练

③美背训练

瑜伽提升班瑜伽高阶学员还能选择上瑜伽提升课，倒立、一字马等高难度动作不在话下~

『瑜伽0基础教培』

有意向当瑜伽老师但0基础的可以报这里的教培课程，理论知识+实践双管齐下，个课时3个月内完成，完成课程后还会颁发瑜伽证书哦~

『瑜伽团课』

瑜伽团课内有丰富多样的课程，空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、双人瑜伽、力量瑜伽、普拉提等等都可以上~

以上课程都可以报私教课哦，

详情可以咨询美霖瑜伽客服号~客服号ID：meiyueyujia_美霖瑜伽总店在虎门，长安厦岗店本月27日正式开业啦，大福利团课月卡免费领、9.9元抵元千万别错过~

开在8楼的厦岗店，有落地玻璃窗的团课瑜伽室、维密室，明亮宽敞做起瑜伽来心情也更加舒畅。还有私密性强的教培室以及私教室哦~

/MEILINYOGA

配备了种类多样的瑜伽工具，搭配不同种类的瑜伽课程，帮助学员们更好地练习~

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店里不少地方都挂着老师们的合影，感受到她们对瑜伽的热爱以及她们之间深厚的友谊，满满人情味~热浪小提示1.活动期间人流较大，请耐心等候；2.课程详情、其他店内活动可咨询美霖瑜伽客服哦~3.男性女性都可以来报课哦！4.出门注意卫生安全，请佩戴口罩。-文末福利-1.添加长安叉烧包