怀孕了→生娃了→变胖了,这不是你的错,可是生完孩子还不赶紧减肥塑身,那一定要把你骂醒!“4月不减肥,6月徒伤悲”你们都听过,可是你知道“产后不减肥,后半辈子都可能徒伤悲”吗?
研究显示,如果能在产后6个月内大致恢复孕前体重,那么在未来8~10年,你的体重可能只会增加2.4公斤;而如果在6个月后,你的体重没能降下来,那么,在未来8~10年,你的平均体重可能会增加8.3公斤!是前一种情况的3倍多!
为什么一定以产后6个月为界?
因为产后6个月内是减肥的黄金期。这段时间,新妈妈的荷尔蒙会迅速恢复到原有状态,新陈代谢的速率也会逐步提升,身体自然进入到减肥的最佳状态,再加上带娃和母乳喂养的帮助,这个时候趁热打铁,自然事半功倍。
如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重,则8至10年后,体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降,则8至10年后,平均体重会增加8.3千克。无论任何情况,在产后满6个月后都应该进行减重了,否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨,以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养,也可以适当减少一些食量了,但是要注意营养均衡,多吃高营养低热量的食物,但不能减少液体的摄入。
下面就来看看产后应该如何减肥:
让柏尚燃脂塑身衣来帮你
我们的产品全名叫燃脂收腹衣,意思就是穿一段可以瘦,真的能瘦吗?
瘦身原理是什么呢?真的能瘦,原理如下
无论孕期是胖是受,十月怀胎肚子都会被撑大,宝宝出生以后肚子都会松松夸夸,这时的胖多半是虚胖,穿上收腹衣,第一、马上可以固定松垮的脂肪,通过中度给予压力,促进细胞按摩挤压燃脂,有些宝妈穿上后会感觉肚子热呼呼的!这就是在燃脂;第二步,收缩胃,产后肚子空了,胃的空间也大了,这时常有一种假的饥饿感,让产妇一直感觉吃不饱,这也是为啥有的宝妈孕期不胖,产后体重极速增长的一个原因,穿上收腹衣,就可以有效合理控制饮食,合理的饮食不会影响泌乳!第三步,通过细胞的可塑性,合理分配脂肪在身体上的分布,做到凹凸有致通过几个月的塑造和巩固,最后达到瘦身塑型的效果。这就是柏尚塑身衣的瘦身原理!
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产后为什么要穿收腹衣呢
子宫呈三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外,还会留下惧冷症!最主要的是,内脏下垂是所有妇女疾病和未老先衰的根源,因此必须要穿收腹衣,给内脏归位恢复的时间,也能让软趴趴的肚皮疾速收紧,而本来即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤束缚来改善。产后收腹最怕捆裹太紧,特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,最容易捆裹太紧,不仅不温馨,还会影响血液循环。
无论是顺产还是剖腹产,产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月,慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了,必须在产后及时使用塑身衣进行骨盆收紧。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间
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柏尚燃脂塑身衣是产妇的首选
为什么这么说呢?
柏尚收腹衣四大主要技能:
1、促进伤口愈合,防止产妇内脏下垂;
2、舒缓背部压力促进产妇子宫
缩;
3、完美恢复腰腹线条;
4、帮助骨盆复位,全方位紧致呵护,防止臀部变大下垂。
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柏尚燃脂塑身衣是分体塑身衣的先创者
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瘦身衣是纤维纯棉+燃脂记忆棉的,一个小时燃烧卡路里,燃脂原理是通过微压力,将厚厚的脂肪层塑型,每天八小时,不闷,不勒,弹性非常好,透气性好,夏天可当透视装或打底穿,坚持每天穿,一个月可以瘦5-8斤,夏季是瘦身季节,燃脂快,主要是针对产后收腹和减肥的朋友立杆见影。
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