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静儿是一位瑜伽老师，也是一个男孩的妈妈，但这一切平凡背后却有一个不平凡的大爱故事……

tips：非专业孕产和空中瑜伽结合老师请勿模仿

狂甩30斤，励志妈妈7年坚持成瑜伽达人

多年前，静儿和所有妈妈一样满怀激动迎来了她的宝贝儿子，但是产后的各种不适却让她十分受挫。将近斤的体重胖到巅峰，松松垮垮的身材，没有肌肉感，气色、仪态都远不及产前……

静儿试过各种方法减肥，直到遇到瑜伽，就不能再停下脚步。

产后7年间，静儿坚持每天练习1-2个小时，不曾间断，雷打不动。为了美的更高追求，静儿老师又继续进修了空中瑜伽。从基础瑜伽课程到师从明星导师的空中瑜伽，7年磨一剑，她摇身一变，成为瑜伽达人。

学而优则教，不让遗憾在别人身上继续

苦练和坚持的背后却有着一段小辛酸！用静儿老师的话：「要勇敢地为自己当初的无知和怯懦买单。」任性的剖腹产选择（其实可以顺产），加上自身体质问题，产后恢复变得尤为艰难。

前车之鉴，她非常希望自己的错误不在更多新妈妈身上重演。

▍闲下来，静儿老师最喜欢给儿子做各种爱心美食。

多年的瑜伽训练下来，她觉得孕期瑜伽是最大的福报。要找到正确的产后恢复方法，绝非产后一朝一夕的事情，产前孕期就应该下足工夫。这也是她一直以来对学员妈妈们最由衷的告诫。

因为有空中瑜伽的专业基础，在静儿老师的孕期瑜伽课上，为增加趣味性，她也偶尔会把空中吊床加入孕期课堂作为辅助，这一切当然要基于孕产和空中专业知识相结合才行。

静儿老师全程指导的孕妈妈，产后腹直肌的自主闭合率，到目前为止都是%的，老师自豪和欣慰之情溢于言表。

虽然过程艰辛，但通过一个又一个真实的案例，静儿老师和她的孕期瑜伽课程受到越来越多学员的认可和喜爱，美丽妈妈孕动中心迎来了一批又一批的孕妈妈。

▼静儿老师的孕期瑜伽课程

为帮助更多的年轻夫妻做有准备的父母，静儿老师的孕期瑜伽也加入了导乐分娩课程。让准爸爸帮助准妈妈减少心理压力恐惧，帮准妈妈更好的调解阵痛带来的痛苦。

产后，静儿老师也会第一时间携美丽妈妈去探望学员和宝宝。

科学、适量、合理的孕期运动，值得每一位妈妈去践行，而这也正是美丽妈妈带来的最大福报！

美丽妈妈专注产后恢复13年，覆盖全国多个一二线城市，拥有近家门店，每年服务10万余新妈妈。

美丽妈妈产后恢复中心萧山店成立8年，含备孕调理、孕期服务、运动康复等项目，专一用心，让妈妈们恢复健康，美丽与自信。

尤其孕期项目，孕期瑜伽、孕期spa、孕期乳房护理、孕期吸氧……受到一众准妈的欢迎。合理的孕期运动，辅以spa等护理，对孕妇尤其孕后期四肢水肿、腰背痛等现象，能起到很好缓解。

美丽妈妈的孕期瑜伽导师都有严格的资质要求，培训履历：

全美认证，中国蕙瑜伽工作室女性瑜伽?孕妇瑜伽?产后亲子瑜伽培训?儿童瑜伽

洪缨孕产训练认证

木荃瑜伽国际连锁机构孕产瑜伽认证，4+3速效瘦身培训认证

理疗培训

联合运动医学，骨盆纠正爆臀塑造、产后康复训练认证

李哲老师产后解剖、运动解剖

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美丽妈妈萧山店环境宜人，像极了家里某一角的小花园，进门就很是舒心！

三星中央空调、新风系统、地暖、硅藻泥墙面、科勒洁具……一切只为更贴心更舒适地为孕妈们服务。

美丽妈妈配备诸多专业器械，帮助学员完成全方位的身体孕动，适用于各种不同体态和能力的人群。

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