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「韩剧：产后调理院」

成功职场妈妈产后真实写照

“在这里，没有人关心你是谁、从哪来、什么身份，所有都围绕着孩子进行。你不再是你，你只是孩子妈妈。”

热播韩剧《产后调理院》在大家的朋友圈刷屏了吗？该剧以夸张幽默的方式，投射出每一位妈妈最真实的写照。

追剧的妈妈们乐着乐着，就哭了！因为，真的太真实了。

今天，月月就来跟各位“追剧人”一起聊聊当妈妈的那些事。

产房，是产妇的修罗场。

女主吴贤珍作为职场狠人，一路摸爬滚打、披荆斩棘，终于在42岁成为了公司最年轻的常务。可升职当天她发现自己怀孕了，深谙职场游戏规则的她知道，不能放弃这来之不易的职位。

虽是高危产妇，整个孕期仍旧丝毫不放松，红唇、合体的套裙、细高跟鞋，除了愈发凸起的肚子之外，女主和孕前没什么俩样，依然在职场扮演拼命三郎。

非常戏剧化的那天，当他搞定大客户后羊水毫无预兆的破了，周围人全都目瞪口呆，她却只是一句“不好意思，合同我同事会处理，我现在要去生个孩子。”然后淡定的打电话医院。

哪有什么顺产，不过是九死一生。

即便在职场上再怎么从容不迫，面对生产还是手足无措。在待产房里，护士面无表情地让她脱裤子，然后灌肠、剃毛、肛检......

甚至还有几个男性实习医生对着产妇私密部位展开了一次专业实践课，这令她倍感屈辱。

开指的疼痛，硬生生把一个优雅精致的白领精英变成一头哭着求饶的野兽。

好不容易进入产程，打了无痛针的她似乎轻松许多，可以刷刷手机、看看书。但很快被一阵又一阵巨痛带入发狂派对期。她扭动身体，用力撕喊，仿佛体内有数百万只动物发了疯似地奔涌而来。

经历了一轮又一轮地用力、大夫的推肚子，终于，娃出生了。

分娩，并不是痛苦的结束。

产后各种尴尬问题接踵而来

等好不容易生完了，痛苦才刚刚开始：

产后尿失禁、身材走样、下体不适...

这些尴尬的、痛苦的、难受的、崩溃的、毫无自尊的场景，都一一展示在你面前，似乎每时每刻都在猛戳你的内心。

生完孩子后的第一个试炼——喂奶。

第一次喂奶没有经验，手忙脚乱...

甚至开始怀疑自己不应该当一个妈妈。

除此以外，还要面临各种身材变形、变丑的问题...

一不小心还会遇到——产后漏尿。

女主在电梯里碰到了另一位产后妈妈，没想到她打个喷嚏就尿失禁了，"哗啦啦”漏的一地都是...

没错！现实生活中，如果产后恢复不好，等待女性的将是腰腹变形、小腹坠痛，耻骨联合疼痛、乳腺炎、尿失禁，严重的甚至会出现盆腔器官脱垂。

产后漏尿是大多数女性产后都会遇到的问题，怀孕和分娩的过程会给女性的盆底肌带来不可避免的损伤，如果产后修复不好，就容易造成盆底肌松弛从而引发漏尿、尿失禁等尴尬现象。

看到这里，是不是又日常恐婚恐育了呢？

其实宝妈们不用过度害怕和紧张，这些产后问题是可以改善和预防的。

产后康复，对于新妈妈来说，和宝宝的健康成长一样重要。

生产时期，身体会发生极大改变，尤其是骨盆和盆底肌都会受到损伤。通过正确的补养可以使女性的身体更健康，但是，如果这期间没有好好的调养，将为女性的身体留下隐患。

在好多宝妈的理解里，产后瘦身＝产后康复。

其实，产后康复的本质不仅是妈妈们身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复以及体能、运动能力、生殖能力等都恢复到产前孕前的最好状态。

不过，产后修复要趁早，不同的项目有不同的最佳修复时间！

产后恢复最佳时间

产褥期（产后—产后42天）：催乳、乳腺疏通、子宫复旧、尿潴留、胃肠排气、镇痛。

产后康复黄金期（产后42天—产后6个月）:盆底功能恢复、腹直肌分离、耻骨联合分离、腰背疼痛、塑形、子宫复旧、乳房护理。如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

产后康复理想期（产后6个月—产后1年半内）：经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。产后盆底功能康复巩固，坚持盆底肌训练。

产后康复有效期（产后一年半—产后3年）：属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段

解决你的产后问题

喜宝妈咪悦月子中心拥有经验丰富的护理团队、配备独立产后修复室，设置多样化的康复项目。在这里，产康师会根据宝妈自身情况，个性化定制产后康复计划，让瘦身纤体与健康调理一气呵成。

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“母爱”是个过于沉重的字眼，一旦成为了母亲就意味着无条件的付出，正如剧中所说，没有一个母亲在刚刚生下孩子的时候是不在哭泣的。

但她们在成长的过程中就会忘记了自己也曾经是万千宠爱的女儿与公主，抛下无助与脆弱而选择成为一位“母亲”。

所以，每一份父母的爱都是值得赞扬和铭记的！