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负债不可怕，上岸有方法

大家好，我是圆满，见字如晤。

最近，大S离世的消息让我感到震惊和惋惜。老公告诉我的时候，我还以为是个玩笑，当看到新闻头条都是关于她去世的消息时，心中剩下无数的惋惜。不过想想她的过往经历，似乎一切都有先兆。

悲剧的导火索年2月，大S因流感引发肺炎，最终导致败血症，不幸离世。据媒体报道，她在出现流感症状后，没有及时就医，而是选择继续旅行，错过了最佳治疗时机。当病情加重时，她已经处于严重的“白肺”状态，血氧饱和度降至89%，最终因呼吸骤停离世。大S血氧饱和度下降至89%（来源于网络，侵删）这一悲剧的发生，不仅是她长期忽视健康的结果，也提醒我们，健康问题从来不是“突然崩塌”，而是日积月累的隐患。大S的健康隐患与悲剧

大S一直以来都以严格的自律和对身材的极致追求著称。为了保持身材，她曾采用极端的减肥方法，如全天只吃一顿早餐，甚至长期服用抗凝血剂来保持皮肤白皙。这种极端的减肥方式严重透支了她的身体健康，导致身体免疫力下降。此外，她还患有心脏病（二尖瓣脱垂）和癫痫等基础疾病。这些健康隐患在她怀孕和生产时进一步加剧，产后恢复也极为困难。

年大S参加川台《星随我动》大S的健康语录与反思大S曾说过：“当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。”这句话虽然体现了她对身材的执着，但也反映出一种对健康的忽视。她还曾表示：“不要让身体变成累赘，要注重健康身体。”然而，她的实际行动却与这些话语背道而驰。图片来源于网络，侵删不要用健康去赌未来

大S曾经为了保持身材拼命减肥，为了生孩子不顾自己的身体，最终导致身体基础差，最终倒在了病魔面前。大S的故事让我们再次深刻认识到，健康才是人生最重要的财富。

今天，我想和大家聊聊负债者的故事。负债的压力，就像一座大山，压得人喘不过气来。很多人因为负债，焦虑、失眠、甚至生病，最后不仅没有还清债务，反而让自己的身体垮了。这让我想起大S的故事，她为了追求完美，透支了自己的健康，最终付出了生命的代价。而我们负债者，又何尝不是在用健康去“赌”未来呢？负债的压力，是健康的“隐形杀手”负债的压力是巨大的。每天醒来，想到那笔沉重的债务，就让人感到心慌。很多人为了还债，拼命工作，熬夜加班，甚至透支身体。长期的焦虑和压力，让身体的免疫力下降，各种疾病接踵而至。我之前的一个老粉，因为负债，每天只睡三四个小时，结果没多久就患上了严重的胃病和失眠症。过年的时候他跟我聊天说：“我现在每天都在和病魔作斗争，哪还有精力去还债啊！”这让我想起大S，她为了生孩子，不顾医生的劝告，多次尝试试管婴儿手术，最终导致身体严重受损。她的故事告诉我们，健康是不能透支的。没有健康的身体，再多的努力也只会白费。健康是逆袭的基石负债并不可怕，可怕的是失去健康。只有保持健康的身体，才有机会去努力挣钱还债。健康是逆袭的基石，没有健康的身体，一切努力都只是空中楼阁。那么，负债者该如何保持健康呢？首先，要学会调整心态。接受现实，不要逃避。负债是暂时的，只要我们积极面对，总会有解决的办法。其次，要合理规划生活。制定一个合理的还债计划，不要急于求成。分步还债，逐步减轻压力，这样才能更好地保持心态平衡。同时，保持健康的生活方式也非常重要。无论多忙多累，都要保证充足的睡眠和营养。适当运动，保持身体健康，才能有更多的精力去工作和还债。同样是我之前的一个客户，负债后没有选择拼命工作，而是调整了自己的生活节奏。他每天早睡早起，坚持运动，身体越来越好。后来，他通过努力找到了一份更好的工作，现在不仅还清了债务，还找到了新的方向和目标。用健康“逆袭”，从现在开始健康是逆袭的基石，但逆袭也需要努力和坚持。负债者们，不要因为一时的困难而放弃自己。保持健康，积极面对，努力工作，你也能用健康“逆袭”。我认识的一个朋友，负债六十万，一度陷入绝望。但她没有放弃，而是选择了坚持。她每天早起锻炼，保持自律的生活，同时努力工作，寻找更多的收入来源。仅用一年的时间，她不仅还清了债务，还住上了喜欢的房子，找到了性格匹配的男朋友。她说：“健康是逆袭的基石，只有保持健康，才有机会去努力。”

写在最后——

健康是最大的财富

大S的离世让我们再次深刻认识到，健康才是人生最重要的财富。负债并不可怕，可怕的是失去健康。负债者们，不要因为一时的困难而放弃自己。保持健康，积极面对，努力工作，你也能用健康“逆袭”。

健康是最大的财富，没有健康的身体，再多的努力也只会白费。希望大家都能从大S的故事中得到启示，珍惜自己的健康，走出负债的阴影，迎接美好的未来。文章配图来自网络，侵删！

圆满说：

你好，我是圆满，见字如面。我曾因创业、不理性消费负债4万，深陷债务的泥潭。22年11月开启上岸之路，希望通过分享自己的逾期经验，给更多的负债人点亮前行的灯。