减肥有8大误区，怎样饮食和运动才能瘦下来
炎炎夏日，
露脐装、迷你裙、热裤都该上阵了，
可看一眼自己的身材，
还是和减肥前一样，没什么变化！
明明已经奋斗坚持了几个月，
运动多、吃得少，可体重就是不肯降！
饮食＋运动还瘦不下来，为什么啊？
你可能入了这减肥8大坑！
本期体重管理课堂，
就教你避免错误饮食，
吃对了，才能瘦得轻松！
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来源：康宝莱微刊
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