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都说十个孕妇九个胖，荧幕上的辣妈明星只胖肚子，或肚子都不见胖，但也例外。霍思燕怀孕期间胖了68斤，大S怀孕期间胖到斤。身材走形对于明星来说，压力巨大，不过明星的瘦身速度杠杠滴！

日前，汪小菲在微博发文，透露了大S的近况：“我真的很服我老婆，怀孕的时候想吃麦当劳肯德基，因为以前一直吃素，趁着怀孕放纵一下。结果这两天开始减肥，突然各种运动，什么都不吃了。我丈母娘总跟我说，菲，你老婆要想做一件事是谁也拦不住的，我体会了一下：她确实很有主见，一个月瘦了十公斤！”

一个月瘦0斤，在常人看来，这几乎是不可能做到的，对于自我要求极高的大S来说，似乎这也并不是没有可能。

在刚刚出道演艺圈时，大S体重虽然已经只有不到80斤，却依旧嫌自己不够瘦。在读艺校时，就开始尝试各种减肥手段，大S的毅力让人肃然起敬。

然而到了怀孕时，为了宝宝的健康，此前一直吃素的大S也开始吃肉，体重也飙升，一度竟然涨至79公斤，不得不叹服母爱的伟大！

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孕育几乎是每个女人的必由之路，因这一特殊时期，孕期妈妈要承担起两个人的营养，难免会补充过多食物，一些来不及转化为热量的食物就会转化为脂肪，导致身体发胖。

而在整个孕产过程中，因为营养过盛，加之运动时间较少，容易造成脂肪性肥胖。而子宫的涨大，会使膀胱受到压迫，通常会造成代谢受阻，下肢臃肿，在产后形成水肿型肥胖。另外，在孕期从激素方面来说，因为卵巢侧重于分泌孕激素，雌性激素分泌有一定下降，而雌性激素在维持女性的形体有重要的作用，这也是引起肥胖的因素。产后减肥也成为困扰新妈妈的难题！

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有些新妈妈迫切希望快速回到产前的状态，于是早早开始减肥，殊不知这样既不利于母体恢复，也不利于宝宝成长，产后减肥时间还是很重要滴！

产后减肥进阶的时间

1、月子期间不可减肥

、产后6周，可以开始减肥了

3、产后个月，减肥循序渐进

4、产后4个月，加大减肥力度

5、产后6个月，减肥的黄金期

同时对于自然产和剖腹产的妈妈而言，产后减肥也是有区别的。

1、自然产的妈妈：坐月子后，约产后的一至二个月左右，若身体复原状况良好，即可开始施行减肥。专家建议，产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动，如：骨盆腔底的肌肉收缩，可以预防尿失禁、收缩腹部和提臀。

、剖腹产的妈妈：视产妇的伤口复原状况而定，必须等手术完的4小时、排气之后，才可以下床走路，或做些轻微的活动，至于何时才是减肥的好时机，最好是等拆完线、回家静养的产后三个月后，再开始实行。

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产后六个月即为减肥的黄金期，那么，如何在产后恢复的黄金期顺利的恢复好身材呢？被誉为“山西产后恢复市场第一品牌”的俪姿专业产后恢复十年来让上万名妈妈恢复S曲线身材，大家纷纷点赞！

俪姿专业产后绿色瘦身

专注于产后、哺乳期安全减重十年，三大特色保证新妈妈不节食、不吃药、不运动、不反弹、不影响母乳喂养，健康的恢复身材！

特色一：先让身体恢复健康年轻态

从孕育到生产，女人生孩子尤如打了一场仗一样，虽然瓜熟蒂落，但身体和心理却发生了巨大的变化。恶露不尽、腰酸背痛、体虚、色素沉着、代谢减慢、心情抑郁等等的问题接踵而来。九年来俪姿经过为上万名妈妈瘦身服务，发现产后理想瘦身的前提是先调养好体质，恢复正常的气血运行能力，激活人体代谢平衡的机制，排出三瘀（瘀气、瘀血、瘀脂）。只有让身体处于一个健康年轻的状态，才能稳稳的瘦下来，既不会留下健康的隐患，也不会反弹。

特色二：因人而异制定瘦身方案

对于妈妈来说，除了顺利的瘦下来，“母乳安全”是大家顾虑最多的一个问题。俪姿专注于哺乳期减重9年，研发的6种瘦身方法，都是物理性的疗法，通过经络调理、穴位疗法、专业手法按摩、配合仪器进行的。每次做1个小时，相当于长跑~的运动，从而使身体处于消耗大于摄入的状态，不但能从根本上减去内脂、外脂，还能调整内分泌系统，增强代谢功能。所以是百分百的不会影响母乳喂养，配合气血调理，还会促进奶水分泌，提高奶水质量。

▲瘦身服务后数据测量记录

特色三：高端产后恢复神器来助力

产后恢复已经进入高科技时代，俪姿独家引进的国内外高端瘦身仪器，无疑是产后妈妈们的福音。相对于普通的瘦身方法，高端瘦身仪器能帮助妈妈们实现无痛、无创、无痕、无副作用，又轻松又快速瘦身的梦想，同时仪器通过超声波射频能够刺激胶原蛋白再生，分泌更多的胶原质来填补孕育时流失的胶原蛋白，对妈妈的身体和皮肤起到养护的作用，瘦身效果更是立竿见影。

扫码看在俪姿脱胎换骨的妈妈

美丽是一种力量！愿所有的新妈妈都能抓住产后恢复的最好时机，重塑前凸后翘、紧致玲珑的完美身材！用健康、美丽、自信照亮新的人生！

产后恢复到什么程度？

才算恢复的好？

每个女人心里都七上八下的，

不知道标准答案！

你需要经过这个专业的评估

才知道自己恢复的好不好？

俪姿根据十年的临床服务，从女性产后体质、体形、心理、情感诉求的专业角度出发，结合妈妈在产后出现的普遍性问题的数据分析统计，独家开发出一套专业的、完整的产后恢复评估题。只要妈妈们用心留意一下自己产后的变化，选出相应的答案，就能得出您目前产后恢复的综合情况。