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大家都知道减肥是三分练七分吃，除了运动，饮食管理也非常重要。不信看看这张图，一个香辣鸡腿堡的热量，竟需要跑步64分钟才能消耗。但是...对于好吃的朋友来说，减肥期间想要「管住嘴」也太太太太难了！毕竟吃是人生一大乐趣，是平淡生活的火光。难道控制饮食就一定要：节食饿肚子？吃一点味道都没有水煮菜、轻食？每口饭都计算着热量吃？瘦不下来就吃减肥药？当然不是！学会「营养搭配」，不仅让你吃的饱、吃得爽还能瘦，不反弹。今天，我们请到了国际注册高级营养师午未，给大家准备了「3天维密减脂塑型体验营」调饮食·甩脂肪·塑身形适合全家人的营养吃瘦法

想收获好身材、美容颜的你，一定要听听，颠覆旧有的错误观念！

为什么推荐你参加体验营？

1.

健康科学减肥不伤身体，还轻松拥有易瘦体质我见过很多努力减肥的人：不敢吃甜食、不敢吃油大的，下班再晚也要去健身房撸铁...结果呢？越减越慢、越减越肥，还掉头发、面色蜡黄、内分泌失调、贫血、不孕不育...甚至“姨妈出走”！

如此恶性循环，肉不见少几两...身体还垮了。

到底为什么我们会减不下来？喝水都能胖？如果你对「减肥营养学」有点了解，就能找到其中原因：减肥要少吃肉？大错特错！事实上，瘦肉是优质蛋白质来源。每餐吃足蛋白，能让人更有饱腹感，从而抑制食欲，帮助控制体重。用水果代替晚餐？大错特错！长期用水果代替晚餐，只会扰乱身体正常代谢，引起蛋白质摄入不足，更易引起肥胖。

这3天课程，午老师就是要教会你减肥期间的营养搭配，精准减脂肪、提高代谢力：

◆如何根据自己体质正确调整饮食？◆下午茶吃什么解馋又健康？◆平台期瘦不下去怎么办？◆哪些食材减脂？哪些食材更营养？◆精准局部瘦身怎么吃？同时，老师也会教给你，按照全家人的体质和用量，随心调配。把你培训成全家人的体重营养管理师。到今天，午老师已经帮助很多人都成功“甩掉脂肪”：尝试过各种方法，却一直瘦不下来的人生娃后身材开始走形，想快速恢复身材的宝妈久坐导致腰腹肥胖、亚健康的上班族不想节食、不想运动，想极速瘦身、紧肤的人小体重但对身材线条不满意，想减脂塑形的人

特殊人群（孕期、哺乳期、疾病）体重稳定控制

需要局部减重塑性（四肢、腰腹、臀背）的人

小汝，出了月子后，体重还有斤，自从我帮她指导饮食结构后，她60天就减重32斤。阿西西，一个10岁孩子的妈妈，跟着我吃后，从斤瘦到斤，成功养成易瘦体质。

你想成为易瘦体质吗？1元报名「3天健康瘦身营」营养师1对1体质测评为你独家订制减肥方案加送2套营养师亲测有效的减肥食谱以及午老师独创《九步塑型法》

2.

私人营养师陪伴式服务订制三餐食谱膳食指导在网上随便一搜，减肥食谱食谱教程一大堆...但你知道哪个最有效？哪个更适合你吗？他们符合科学性吗？

考虑到每个人口味、饮食习惯不同，固定食谱很难满足所有人、并针对性有效减脂，

而午老师独创的“九步塑型法”以及“红绿灯饮食法则”就解决了这个问题，没给你具体的食谱，但又提供了现成的科学饮食计划：

把几百种常见食材分为大类清单，你只要从每个清单里选择喜欢的食材，组合加工，就能做出和你口味的减肥瘦身餐！

此外，我们还提供1对1减肥指导服务，营养师会根据你的体质进行分析，并建立专属。1元加入「健康瘦身营」为你独家订制减肥方案加送2套营养师亲测有效的减肥食谱以及午老师独创《九步塑型法》用营养科学一边减脂一边增强代谢保持稳定不易反弹

3.

国际高级公共营养师亲授兼备科学性和实操性

不同于市面上其他减肥课程，午未老师有一点很不同：他的课程很好的结合了营养科学和体重管理学。

作为国际注册高级营养师，他拥有深厚的营养学知识，也懂得食物营养搭配逻辑，使他所传递的知识拥有严谨科学性

有些营养师没有医学基础和实践经验，把减肥饮食搞得费时费事费钱。而午未老师拥有6医院临床营养、一线减肥经验，独创九步塑性法，帮助千人成功减肥并保持体重。这门课程，他会把多年的理论知识和经验，毫无保留全部教给你；可操作性极强，在家吃饭或外出就餐都能执行，不挨饿就能瘦作为3岁孩子的爸爸，模范丈夫，他也对孕妇、宝妈等特殊人群体重管理经验丰富，可以给你一套直接上手的实用减肥方案午老师和他的“战绩”们

午老师的减肥课，并不是让你完全放弃炸鸡、奶茶等心头爱，也不主张极速暴瘦，危害身体，而是教你在保持健康、满足口腹之欲的同时也能减脂塑身、减少反弹。

用科学营养知识吃的更讲究、更健康，吃出好身材和好皮肤。

这要在平时，尹正、黄晓明、赵丽颖等明星的营养师减肥课都需要-元/时，午未老师亲授的减肥特训营4天也需要几百元。

但今天，仅需1元就能以全网最低价买到这套课程，掌握科学的减肥方法：

现在仅需1元

午老师6年的科学减肥经验传授给你

并为你独家订制减肥方案加送2套营养师亲测有效的减肥食谱以及午老师独创《九步塑型法》用营养科学一边减脂一边增强代谢保持稳定不易反弹你要悄悄瘦下来，然后惊艳所有人：25岁时，同龄人都因为压力大、加班重导致过劳肥，而你“仅靠吃对饭”身材就赶超同龄人；30岁时，身边姐妹都因为怀孕、生孩子身材走形，而你却能在产后也保持身材，皮肤弹性依旧；40岁时，好多人都开始发福发胖了，而你却依旧体态轻盈、少女感十足；55岁时，不控制体重和饮食的人，三高等慢性病找上门，给医院搭进去大笔钱，而你健健康康，拿着退休金带着老公环游中国，也不给儿女添麻烦相信你的内心，已经有了答案！

不节食不吃药，不剧烈运动

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