周杰伦家刚刚喜添小公举，所有人的目光都投到了奶爸和小公举身上，昆凌呢？！自从小公举降生以后，昆凌一直很神秘，没有在公众面前曝光，微博也没有再更新，芭姐听说，昆凌打算9月份时装周时就复出开工，难道天王嫂是要惊艳一整个时装周的节奏？
大婚时的昆凌是这样的,童话古堡盛大婚礼引得芭姐和全宇宙都羡慕
昆凌平日里的自拍是这样的，化日系的妆，爱搞怪表情~
自从怀孕后她也一直没有停下工作，飞来飞去的还不忘与周董互动
想必现在昆凌也在为产后瘦身定制锻炼计划，坐月子一定下足了功夫！芭姐也为昆凌想到了这一点，芭粉们快来围观！
为什么生完宝宝就胖变了形
首先我们先来搞清楚产后肥胖的原因，形成原因有很多，比如内分泌原因和激素水平的变化等等，但最主要的是在孕期的时候进食过量，运动太少。一般的孕妇在整个孕期体重增长了13~20KG,宝宝降生后除去宝宝的体重和水分，还留有7公斤左右的脂肪堆积在体内。
中国人传统的做月子又开始了大量的进补，往往就错过了排出体内多余水分和毒素的瘦身最佳时期。宝宝2岁前如果不能减掉孕期的多余脂肪，那么，这些脂肪将注定陪伴你一辈子了啊！
旧时候由于物资匮乏和医疗条件的不足，孕妇在生完宝宝以后需要靠高热量的食物去补充体力，但在条件完善的今天，完全不需要去过分的进补。多吃少盐的食物和富含丰富纤维素的食物有助于排出诱发水肿的多余水分以及体内的宿便。
别笑啦，讲真，如果不是剖腹产的情况下，还是尽早进行适当的训练，有助于锻炼腰腹部肌肉群，恢复肌肉和皮肤弹性，紧实肌肉线条。能加速恢复到产前的身体状态。
瑜伽垫+健身球，少花钱也能有好效果
步骤一：
要点：膝盖微微内扣、脚跟踩实地面、双肩不要离地
步骤二：
要点：身体与手臂保持平行、支撑侧不要耸肩
步骤三：
要点：平板支持，手肘与肩膀垂直，夹紧臀部，保持匀速呼吸，不要憋气
步骤四：
要点：双膝盖夹球，大腿不要用力，后腰贴住地面，只用腹部肌肉带动上半身。
步骤五：
要点：背部和肩膀贴住地面，用下腹部肌肉带动腿部
除了运动以外，也可以使用一些紧实皮肤同时去水肿的护肤产品
芭姐推荐
Caudalie欧缇丽卡本内去角质身体紧致霜g元
%纯天然成分，帮助减少橘皮脂肪堆积,分解脂肪,祛除多余死皮细胞,混合葡萄籽碎粒、红糖、波尔多蜂蜜、以及6种有机精油，强效去角质，有助于排水减脂，同时抚平、滋养肌肤，令肤质细腻柔滑。
SOAPGLORY坐着瘦纤臀瘦腿霜ml元
使用者通过“坐”的动作所产生的摩擦和热量，就像是释放机械作用能量般促进瘦身纤体霜中有效成分的吸收，加速其运动，从而提高它在下半身消解脂肪的效率，对因脂肪堆积而致的下半身肥胖尤其有效。
BIOTHERM碧欧泉局部塑体精华露ml元
利用曲线重塑活性因子SULFOCARRABIOSE，配合高浓度精纯咖啡因，针对脂肪与水份最容易囤积的腰部、臀部、大腿部位，进行快速消脂肪、去水肿、抗松弛，同时实现两大纤体梦想——消灭顽固脂肪，重塑健康曲线。
Borghese贝佳斯赋活青春紧致秀身精华ml元
赋含肽生物嫩肤因子，配合玫瑰胡椒的天然4重塑身特性，及其他植物精华的紧肤、加速代谢、排浊效能，从肌本唤发纤体力量，由内至外塑造理想曲线。
阿芙雕塑提升按摩油30ml元(左）葡萄柚精油10ml元（右）
雕塑提升按摩油：蕴含葡萄柚、喜马拉雅雪松、柠檬草等天然植物精华。有效紧实松弛的肌肤，增强肌肤紧实度。
葡萄柚精油：葡萄柚中含有宝贵的天然维生素，维生素P可以强健皮肤，收敛毛孔，维生素C可参与人体胶原蛋白合成，而葡萄柚精油最著名的功效是分解身体中的游离脂肪，并加速废物排出。
Collistar蔻莉丝塔活肤紧致身体润肤霜ml元
能深层渗透肌肤，由最底层的干燥根源注入水份，全天候水润到底，每天沐浴后，当肌肤仍处于微微湿润的状态下涂上极致修护润肤露，则有效保持最佳保湿效果，更可迅即紧致平滑肌肤。
配合一些按摩小物，事半功倍轻松享瘦
随处可以买到的按摩小物可以通过刺激淋巴系统，让瘦身产品的试用事半功倍，也不要过度使用哦，以免产生皮肤不适，当使用到皮肤微红发热就可以啦。
最后回到昆凌身上，芭姐好期待昆凌抱着小公举出现在公众面前的那一刻呀，有结婚时那么耀眼的行头，想必这次复出一定也会惊艳无比，来来来，芭粉们后台留言，一起猜一猜，昆凌这个90后辣妈的复出亮相到底会在什么时候？~说到这里芭姐还有些小激动呢~
于笑赞赏
