我27岁那年,生下了萱宝,萱宝重7斤6两,在女宝宝中绝对算是重量级别的。萱宝的出生给我带来了,极大的喜悦。
升级当妈妈后,我对萱宝是呵护有加,萱宝在我的精心照顾下,长的是白白胖胖非常可爱,但是随着萱宝年龄增长的,还有我的体重。
在萱宝1周岁断奶后,我的体重从90斤增加到斤,我身高不高只有厘米,成了名副其实的大胖子,给我的生活带来了极大的困扰。
我为什么会在生宝宝后变胖现在回想起来当初自己,之所以会产后变胖,主要是有以下几个原因造成的:
1、产前进补太多
萱宝是第一胎,所以我个人没什么经验,听老人家说。怀孕了要多吃,要吃有营养的,不要怕胖。这样肚子里的宝宝,会吸收营养,生出来更好带。
于是我怀孕的时候,胃口出奇的好,天天除了一日三餐外,还会吃点心,宵夜,坚果和水果每天是必不可少的。看着我的肚子一天比一天大,关键是比同预产期的孕妈大,萱爸心里乐开了花,特别有成就感。
2、顺产改剖宫产大伤元气
天天胡吃海塞,让我一度忘了,宝宝是要我自己生出来,一开始我们就要求顺产,医生也说我可以顺产。
在我宫口开了5指后进入顺产室,可是我疼的死去活来,宝宝就是生不出来。助产医生一看,宝宝太大头卡住了,顺产肯定是生不出来了,马上改为紧急剖宫产。
因此萱宝出生后,我的身体大不如前,经常会腰酸背痛,体质差容易感冒。
3、产后没有及时运动
在生完大宝的时候,由于没有重视产后肥胖,为了追奶天天大鱼大肉,各种营养品补补补,再加上萱宝比较贪睡,而我在产后,身体虚弱,所以天天陪着萱宝一起睡,这一睡就从月子里,睡到萱宝快一岁。
产后因为腰的关系,再加上自己带宝宝比较累,我不怎么运动,每天就是带着萱宝晒晒太阳,其他时间几乎是不怎么运动的。
产后肥胖是怎么夺走我的自信的1.买不到合身的衣服,形象大打折扣
变胖之后我遇到的最大困扰,就是买不到合身的衣服。以前萱爸很喜欢,陪我去逛街买衣服的,我肤色白,衣服很好买。
但是自从变胖之后,萱爸虽然不明确拒绝,但是会找借口不去。因为在实体店里,几乎买不到合身的衣服,不是码太小,就是颜色特别显胖,要不就是衣服合适,裤子死活穿不进去。
甚至有些店家,会直接说,不好意思这里没有你
能穿的衣服,还好心推荐我们,去农贸市场买地摊上的衣服。
后来我只能在网上买衣服,颜色几乎都是黑的,并且都是加大码,穿在身上怎么看都不合身,更别谈有气质。胖了之后穿高跟鞋很不方便,几乎都是平底鞋,跟萱爸走在一起,感觉比以前矮了很多。
2.来自老公和家人的无心之伤
其实刚开始发现自己胖的时候,我就准备立即开始减肥,可是减肥不是一蹴而就的。
这时候老公就会说,都那么胖了,就别费劲减了,到时候生二胎还是会胖的,减了也是白减,反正都是孩子他妈了,我也不会嫌弃你胖。
嘴上说着不会嫌弃我胖,转身就会说,谁谁家的老婆胖的跟什么似的,我一看人家还没我胖,特别心塞。
还有就是,萱宝要是偶尔生病,胃口不好,脸上会明显的瘦下去,有人就会说,天天就知道自己吃那么胖,带个孩子都带不好,把孩子带的瘦的跟个小猴子似的。
我那个郁闷呀,萱宝生病我是吃不下睡不着,胖就成了家人,指责我的有利证据。
每逢过节桌子上都会有一盘羊肉,南方人不爱吃羊肉,但是我是新疆人非常喜欢吃,自从嫁到南方后,又很少吃到。这时全家一起在桌子上吃饭,我多吃两块羊肉,自己都特别有负罪感。
更让我崩溃的是,和老公一起走出去,十几岁的都叫他大哥哥,却叫我阿姨,女儿也会问我,妈妈你怎么那么胖呀。
3、来自陌生人的恶意揣测
有一次,我听见几个阿姨聊天,你看你家儿媳妇,那么胖肯定是好吃懒做,不喜欢做事情,天天在家里带孩子,估计出去上班也没人要吧。
还有一次,我和老公一起去散步,碰到老公的朋友,人家张嘴就问,小谢呀,你老婆比你大几岁,至少有5-6岁吧,老公忙说没有没有。人家说你这人真没意思,老婆比你大,会疼人你就偷着乐吧,然后笑着走了,我那个心塞呀,其实我还比萱爸还小1岁呢。
慢慢地各种恶意揣测的,声音就会多了,什么你老婆配不上你呀,你怎么找了这样的老婆,你肯定是因为家里穷才去外地找老婆的,你老婆好福气,那么胖你都不嫌弃她。
这些恶言恶语都会,像利剑一样刺向我,任我是铜墙铁壁,也招架不住。我因此而产生自卑,失去自信,甚至差点患上产后忧郁症。
我变胖之后多走几步,偶尔爬个4楼都会气喘吁吁,呼吸困难,同时还特别容易疲劳,要休息半天才能缓过劲。
在生完二胎后,我痛定思痛,决定抓住产后瘦身黄金期减肥,现在我体重斤,算是彻底告别了肥胖一族。
萱萱和琛琛妈妈