产后抑郁有哪些表现

·每天或者将近每天的大部分时间都体验到悲伤、空虚、无助

·兴趣丧失、无心娱乐，体重减轻、胃口不好，无力

·睡眠变差

·自罪

·焦虑不安，易生气

·犹豫不定、注意力涣散

·有自杀念头

根据上述表现的程度不同，还可以将产后抑郁分为三种程度：

·轻度：这些日子里你并不怎么享受作为一个妈妈的感觉，并且有一些抑郁状况，但是你依然能正常地生活和照顾婴儿。

·中度：你总是感觉很低落，并且对于作为妈妈这个事实感觉很糟糕，和婴儿关联也很差。存在一些抑郁症症状，并且和自己正常状况完全不一样。每一天都过得挺辛苦。

·重度：你的心境极其抑郁，并且有很多的抑郁症症状。你已经不能够照顾自己，更不能够照顾自己的婴儿。

对丈夫来说，首先要对产后抑郁有个正确的认识：

·产后抑郁是一种疾病

·产后抑郁发病率接近20%，平均十个产妇里就会有两个患有产后抑郁

·产后抑郁是可以完全康复的，但是康复需要几周甚至几个月的时间

·产后抑郁的到来往往猝不及防，无论之前有无抑郁史，无论家庭是否富足，无论婚姻是否稳固，无论妻子是否能干

·导致产后抑郁的风险因素有很多，所以就不要费精力去试图找到原因，要







































北京中科白癜风医院怎么样
白癜风治疗最好的药