在我们的生活中，身边的朋友都会不经意间的注意到你的身体，尤其是当下这个社会现状，瘦是突显的美的重要性，因此，过于肥胖的人来说，形象也往往会变的不突出，甚至还会引发身体的健康。所以，很多人就准备减肥了，那快速减肥的危害有哪些呢？

很多肥胖的朋友都想要瘦下来，尝试很很多方法，虽然是瘦下来，但是也会出现反弹的趋势，还有就是你的身体会出现一些不良的症状，这都是因为你快速减肥造成的后果，那我们就来了解下!

第一：营养不良

快速减肥会导致你摄入的营养严重不足，使得身体的新陈代谢减缓，出现脱发、皮肤干燥的症状，这种现象主要是因为节食减肥造成的，对于那些节食减肥的爱好者来说，你要注意了，如果要是长期节食的话，会使大脑反应迟钝，记忆力也会衰退等情况。

第二：皮肤松弛

如果快速的减肥的话，会让你体内的脂肪流失过快，会使你皮肤出现松弛的表现，有些人通过抽脂的方式来瘦身，以往支撑脂肪的皮肤会因为脂肪的减少而出现下垂、松垮的症状，这会严重影响了形象，在夏季更会容易影响你的颜值。

第三：消化不良

如果突然减少蛋白质的量，或者改变饮食的结构，会让肠道出现不适的症状。如果长期如此，会引起肠道不适，会给健康带来隐患。如果要是健康减肥的话，那就要遵循科学的减脂方式，才会对身体有好处。