凯特王妃产后瘦身成功！看到食谱，网友：如此接地气，我也可以！
随着二胎政策的放开，中国很多人都赶上了末班车，但是二胎宝妈在生完娃之后，身体就如同气球一般迅速膨胀，产后瘦身变得特别的困难，有人称这一届的二胎宝妈为“硬核老母”，把产后身材形容成中年危机的一部分，但是我们再来看看国际上知名的凯特王妃，人家不止是二胎宝妈，接连生了三个宝宝，但是身材却依旧让人想入非非，有人说羡慕凯特王妃的神仙体质，也有人化身柠檬精，说凯特王妃生娃儿就像玩儿一样，想胖就胖想瘦就瘦，不管怎么说，凯特王妃产后瘦身非常的成功，于是就有人扒出了凯特王妃的瘦身食谱，看到食谱的一瞬间，网友说：如此接地气，我也可以！我们一起来看一下她都吃些什么吧！
其实和我们看到的不同，凯特王妃也有胖起来的时候，特别是产后非常的圆润，可是作为王妃，她有自己的营养师，PierreDukan博士，凯特王妃的一日三餐都是定制的，其实作为产后女人来说，身体是非常虚弱的，进补是第一要务，当然凯特王妃也是如此，她为了保持营养均衡，一天要吃20余种食物，而这20种食物是从多种食物中进行选择的，作为普通人的我，真的是特别羡慕，而且多种食物都是啥？虽然很好奇，但是贫穷限制了我的想象！所以凯特王妃虽然每天吃20余种食物，但是体重却在不停的往下掉，差不多一周的时间可以瘦上3~5斤，两个月左右她的身材就恢复到产前，所以很多人都在网上寻找他的食谱，现在被揭秘之后，网友看到食材却傻眼了，因为所有的食材在我们看来都非常的接地气，而且凯特王妃的一日三餐坚持一个原则，那就是高蛋白低碳水！
其实在中国作为女人来说还是有点幸运的，毕竟国外没有月子的说法！只是很多中国女人在做月子的时候，都会被家里人“特殊照顾”，各种补品，营养品更是一个劲的塞！特别是刚开始的时候，每天都是各种鸡蛋红糖水，小米红糖粥等月子餐，然后就开始鸽子汤，公鸡汤，排骨汤，猪脚汤，鲫鱼汤，结果很多宝妈出月子的时候，没养胖娃，自己反倒是胖了许多！
可是再来看看凯特王妃吃点啥？人家坚持的原则就是高蛋白，低碳水！也就说可以吃肉，而且要多多吃肉，可是吃的肉大都是牛肉，鸡肉，鱼肉，少吃碳水化合物，就比如各种面食，甜食，即便再想吃，也都忍住了，就算吃面包，也吃的是全麦的杂粮面包！不得不说这种方法真的挺管用！但前提是意志力够强！其实多吃肉的话，饱腹感很强，不容易觉得饿！
而且摄入了很多的优质蛋白，就会使肌肉的代谢能力比脂肪的代谢能力强！如此一来，就会使人体消耗能力加快，长此以往，就变成人们口中的易瘦体质的人群！凯特王妃这样做，真的是躺着都会瘦！但在现实生活中，我们没有自己私人的营养师，怎么办？那就除了坚持王妃高蛋白，低碳水的饮食原则之外，还需要做到管住嘴，迈开腿！长此以往，你也可以瘦的，你觉得我说的对吗？欢迎将答案留在评论区！
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