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时间过的好快，一转眼35天的营期就结束了，看着35天前的照片，整个减肥的历程都记忆犹新，彷佛就在昨日。

自怀孕开始，我的体重就慢慢失控了。为了母乳喂养，我月子里没有控制饭量，还喝了许多汤，一度胖到比老公还要壮了，结果奶水依然是勉勉强强，并没有达到我的预期，我还因此差点痛风，这样一路吃下来，产后三个多月，有一天照镜子的时候，我忽然就很惊恐：镜子里面这个胖妞是谁！？

我曾经一度很矛盾纠结：一方面意识到自己的状态很差，需要调理恢复，毕竟产假结束要回去上班的；一方面又因为要母乳喂养，所以也不敢随意的节食；一方面因为是剖腹产，在没有专业指导的情况下也不敢瞎练，怕影响到伤口的恢复。

正好在这个时候，我遇到了大蜜减脂营，营里对于产后减肥有专业的指导和丰富的经验，我经过短期的体验，感觉整个流程很科学，也很安全健康，就毫不犹豫的参加了35天的正式课程。

我遇到了督导康康，没有想到她也有过跟我类似的经历，是一个过来人，不仅在产后减脂上给予了我指导和监督，她还和我分享了好多哺乳育儿的经验。运动教练也很专业，每天给我安排的抗阻训练都很适度，让我在循序渐进中逐渐找到了运动的乐趣。

我很感激遇上了一个好督导和一个好教练，虽然每天带宝宝很辛苦，身心疲惫、腰酸背痛，但是在他们的鼓励和监督下，我坚定了运动减肥的决心。

我的家人也非常配合我，因为减脂饮食跟平时的就餐习惯有些不一样，他们为了让食物符合减脂要求，单独给我一个人烹饪；因为有妈妈的帮忙，我也才有时间每天都保证了运动的时间，这些我都很感激。

就这样，我坚持着认真对待每一天，我每天上午都坚持运动，甚至有时候就是推宝宝出去游玩，顺带完成有氧运动，平时我也会带好加餐的食物，保证血糖的稳定，充实的过完一整天，在每天晚上哄宝宝睡觉时，我都会感觉一天很有价值，累并快乐着。

随着时间的推移，我真的是在不知不觉中就瘦下来了，每到两周一次的测体重、量围度时间，我都会惊喜的发现自己的显著变化，营期结束的时候，我终于又有腰了！虽然离“小蛮腰”还有很远的距离，但是终于有点我朝思暮想的弧度了。

回想起来，仿佛入营时的顾虑和担忧还在眼前，当时我真的害怕我坚持不下来，结果35天很快就过去了，其实就是一段充实又简单美好的减脂时光，我也没做什么特殊的事情，就是这样按部就班的坚持着既定的方案，吃的上面就按照督导的指导吃就好，运动按照教练的要求完成就好，乖乖听话，心态放松，不仅减脂目标达成了，也许是规律的饮食和运动让我心情也变好了，竟然连奶量都维持的很好。

35天的时间给了我意想不到的惊喜，谢谢大蜜，让我产后遇到你们，现在，良好的饮食习惯和运动打卡习惯已经能融入我的日常生活中，让我更健康的吃，拥有更健康的生活方式，我会继续走下去，遇见更好的自己。

产后减脂就来大蜜吧，值得信赖。

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