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肥胖是全球面临的一个日益严重的问题，其导致的过高的患病率、过早死亡以及社会医疗、经济损失也在日益扩大。世界卫生组织(WHO)将肥胖症列为影响健康的第五大危险因素，其为全人类带来的健康、社会、心理、经济等问题亟待解决。调查发现，由于生活方式、饮食结构等的变化，中国超重人群占比为17.6%，肥胖症患病人数占比为5.6%，且随着生活水平的提高，肥胖症患病人数仍在不断上升。

一年一度的减肥大赛如期而至，想瘦你就来！

招募肥胖患者

为响应《“健康中国”规划纲要》政策，落实《纲要》中关于肥胖防治的指导精神，增强公众对于肥胖及其引发病症的正确防治意识，帮助更多的肥胖患者减肥成功，由广东省针灸学会肥胖专病联盟主办的第三届全国体重管理公益挑战赛将于年6月1日正式开始，医院针灸科作为理事单位参赛，现招募肥胖患者数名。

纳入标准

1.年龄：18-60岁，男女不限，BMI＞24，有强烈减肥意愿者。

2.排除其它继发性肥胖，如垂体疾病、肾上腺皮质机能亢进、甲状腺机能低下等。

3.排除有心脑血管病、感染性疾病、肝肾及血液系统疾病等严重原发疾病，精神病患者。

4.排除孕期、哺乳期者。

5.自愿参加本次活动，医从性较好，且签署知情同意书。

活动时间

选手报名时间：5月15日-5月21日

比赛时间：6月1日-7月30日

参赛须知

1.医生会根据每个人的具体情况面诊，判断是否必须要做各项检查，包括体质辨识、饮食运动指导、针灸、埋线、艾灸、拔罐等。

2.全程配合医生为期2个月的体重管理安排，并坚持每日记录饮食、体重情况。

3.参赛期间所有中医治疗费用全免，其他相关费用需患者自理。

4.活动解释权归医院针灸科减肥美容门诊。

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王医生：

门诊地点

北院：南昌市红谷滩区碟子湖大道号

医院1号楼门诊二楼针灸科

肥胖的诊断标准

第一，国际标准参考指标BMI：体重公斤数/身高的平方。BMI=18.5-24是标准，BMI＞24是超重，BMI＞28是肥胖；

第二，看体脂率，男性超过25%，女性超过30%，都是肥胖；

第三，就是看腰围，男性超过85cm，女性超过80cm，就叫做腹型肥胖。

特色减肥疗法

1.针灸

针灸减肥是以中医基础理论为依据，结合现代医疗技术为特色，通过调节脏腑功能、改善体质、平衡阴阳的作用，使人体更健康。从西医理论来说，是加快脂肪的分解与消耗，积极调动自身的新陈代谢，从而达到减肥的目的。

针灸治疗是指传统针灸，一般在治疗肥胖时，结合电针、拔罐、艾灸、推拿等治疗。

2.穴位埋线

穴位埋线是针灸减肥当中一种有效的方法，它是以线代针，将可被人体吸收的胶原蛋白线或其他合成线体，利用埋线针具置于特定穴位，其在人体内软化、分解、液化、和吸收，对穴位产生生理、物理及生化刺激，调整体内的内分泌、神经系统、消化系统及新陈代谢，来达到减肥的目的。

3.行为干预

首先需要建立一种意识，既应节食，每餐七分饱即可；尽量避免暴饮暴食，改有较小的餐具，从视觉上让食物看起来丰富；同时食物应挑选脂肪含量低、髙纤维的食物；细嚼慢咽延长进食的时间；餐后可吃点水果以满足进食欲望......

学会自我监测，记录所吃食物的量、类和摄入时间，记录运动方式和运动量，经常测量体重等。

4.饮食控制

主要是通过限制能量的摄入，使总热量低于消耗量以减轻体重。科学减肥并非简单地减轻体重，而是去除体内过多的脂肪，并防止其再积聚。合理膳食，包括改变膳食结构和食量，目前常用的是指南中推荐的CRD饮食、低碳饮食、高蛋白饮食或者“5+2”轻断食模式。

5.有效运动

有效运动是指针对减肥的专项运动，需要根据体重和体脂的不同，由专业医师指导，并与饮食治疗同时进行，只有持久的，小强度的有氧运动，才能消耗多余的脂肪。因此轻松、平缓、长时间、低强度的运动，最有利于减肥。

如果您符合以上要求

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针灸减肥门诊主要治疗病种为肥胖症、肥胖伴2型糖尿病、肥胖伴血脂异常、肥胖伴高血压、肥胖伴冠心病、肥胖伴阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、肥胖伴膝骨关节炎、肥胖伴腰椎病、多囊卵巢综合症、痤疮、黄褐斑等。治疗方式以中医特色疗法为主，开展的治疗项目有针刺、穴位埋线、中药熏蒸、艾灸、刮痧、拔罐、耳穴压豆、脏腑推拿等。

获得荣誉：首届全国体重管理挑战赛取得医生个人二等奖，最佳医生奖、团体赛三等奖；年承办第二届体重管理挑战赛，两名参赛医生取得团队三等奖。

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您身边的家庭医生

吕明芳

针灸科主治中医师

医院针灸科减肥门诊负责人，甘肃中医药大学硕士研究生毕业，医院谢长才教授。首届全国体重管理挑战赛最佳医生，中国整形美容协会中医美容分会中医形体管理专业委员会秘书长，中国针灸学会减肥与美容专委会委员，中国针灸学会会员，江西慢病管理专业委员会委员，江西省康复专业委员会委员，江西省睡眠与心理卫生专业委员会委员，广东省穴位埋线专业委员会委员。擅长治疗肥胖内分泌相关疾病，多囊卵巢综合症、月经病等妇科内分泌相关疾病，痤疮，黄褐斑等。

医院针灸科减肥美容门诊团队医生，毕业于江西中医药大学，针灸推拿学专业。中国针灸学会会员，江西省针灸学会小儿推拿专业委员会委员，擅长运用面部推拿、刮痧、针灸等治疗改善面部暗黄、痘印、色斑等面部损美性疾病，埋线治疗肥胖症，腹部松弛。

王艳

针灸科中医师

医院针灸科减肥美容门诊团队医生，毕业于湖南中医药大学，针灸推拿专业。中国针灸学会会员，江西省颈肩腰腿痛诊治分会委员，擅长运用针刺、拔罐、刺络放血、艾灸等手法治疗肥胖症、慢性代谢性疾病、各种阳虚病症及肥胖症的互联网管理。

姜聃

针灸科康复治疗师

医院针灸科减肥美容门诊团队医生，江西省中医药学会颈肩腰腿痛诊治分会委员。擅长利用推拿手法、运动疗法治疗产后腹直肌分离、骨盆歪斜、产后腹型肥胖、运动损伤等问题。擅长产后修复，骨骼肌肉系统疾病，肥胖及亚健康人群体重管理。

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