为了健康，她用5个半月减重52斤。如果你想要减肥但缺乏信心，如果你正在减肥却感到迷茫，不妨一起来听听她的心路历程。肥胖不仅仅是外貌的问题会影响健康，甚至危及生命从小体型纤瘦，体重基本不过百的羽姐，从来没有想过自己会有长胖的一天。“怀孕之后我的体重开始猛涨，我安慰自己这是孕期水肿，产后会恢复的。没想到，预想中的事情并没有发生，产后我的体重稳定在了多斤。”“我向来没有运动的习惯，想要减肥自然从节食这种懒办法开始，网上说少食多餐可以减肥，我就少吃，瘦到了斤。”“当时我没有意识到，这种「捷径」不可能让我真正地瘦下来。慢慢地，少食多餐变成了多食多餐，体重也就开始反弹了。”减肥革命尚未成功，羽姐的身体却意外出现了问题，使用激素进行治疗后她的身体像吹气球一样，体重一路飙升到将近斤。随着年龄的不断增长，新陈代谢越来越慢，加之没有节制的不健康饮食，羽姐的体重始终有增无减，她索性破罐子破摔，彻底放弃了减肥。今年4月，羽姐突然发现自己胸部似乎出现了肿块，检查后医生建议手术取出较大的肿物做病理检查。“医生说肥胖加大了患病的可能性，体内脂肪堆积，刺激了内分泌系统，让雌性激素的含量增高。”“我第一次意识到原来肥胖不仅仅是外貌的问题，还会影响健康，甚至危及生命，我开始觉得不能再这样下去了。”从斤到斤只因科学的运动解决方案下定决心要减肥的羽姐，最开始想到的是抽脂。医院，却被医生拒绝了。“医生认为我的基数太大，抽脂不仅达不到很好的效果，还比较危险。他鼓励我加强运动，减30斤之后还不满意可以再来找他。”听了医生的建议，加上先生的支持，羽姐决定通过健康的方式改变自己，这一开始就坚持了天。“其实刚开始我也没有十足的信心，但我既然决定了要做这件事，就一定尽力把它做到极致。”“人生最大的成本是时间，专业的事情一定要交给专业的人去做。因此我对教练的要求非常高，不仅要科班出身，还必须会沟通、负责任、身材好、人品佳……带着这些要求，我来到了中航健康时尚。”从茫然无措，到内心笃定，从斤，到斤，科学的运动解决方案让羽姐收获了令自己惊喜的瘦身效果。“健身已经成为了我深入骨髓的习惯。不管工作有多忙，又或是外出旅游，我都会利用碎片时间让自己动起来，能爬楼就爬楼，能走路就走路。”“刚开始减肥不久我就去旅游了，教练叮嘱我饮食不要太放纵，运动量要跟上，还教了我一些简单的徒手训练动作，让我可以在酒店完成运动，另外我也会抽时间游泳消耗热量。”羽姐没想到的是，这次外出旅行竟然没有遭遇往常的水肿和增重，反而瘦了2斤。减肥不是一朝一夕就能成功，体重的下降更不可能一蹴而就，羽姐也曾遇到过瓶颈期。“我也会感到急躁，但教练开导我，减重的过程是呈阶梯式下降的，会停滞甚至回升，不能只