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大姨妈，从青春期开始就一直跟随的伴侣，在宝宝来到的那一刻起，暂时离开了，直到宝宝出生，开始哺乳，曾经每月一次的麻烦事儿，就又要排上日程了。产后什么时候来大姨妈？哺乳期会不会来？哺乳期来大姨妈会不会影响母乳质量？

★产后什么时候会来大姨妈？

生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6～10周就迎来了“老朋友”。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。

有个现象值得注意：产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。

哺乳期来大姨妈会不会影响母乳质量？

民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法不科学。 　　

正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝同样有营养。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。

哺乳期来月经是体质差吗？

哺乳期由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以一般情况下，不排卵也没有月经。可是也有少数妇女乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。尤其是哺乳时间较长的妇女，更可能出现月经复潮。月经复潮并不表示哺乳妇女体质差或不健康。

利用哺乳期避孕可靠吗？

哺乳期不来月经，不代表没有排卵，产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵，所以哺乳期未来月经也有受孕可能，应当有避孕措施。

断奶后迟迟不来月经怎么办？由于较长时间闭经，往往子宫缩小，断奶后多数可以很快恢复，通畅在断奶后1-2个月左右，也有少数发生闭经，尤其是哺乳期过长者，几乎萎缩的子宫不能很快复原。迟迟不来月经并不好，必须治疗，一般可采用雌、孕激素序贯疗法(也称人工周期)经1～2个周期治疗后多数人能够复经。但这些方法必须断乳后才能使用。

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