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01丨什么是长效瘦身瑜伽？

常见减肥方法的对比

目前，全世界唯一能够接近百分之百有效（最低90%以上有效率）解决减肥难题的技术，只有长效瘦身瑜伽。

除了极少数因病导致的肥胖（比如脑垂体瘤等肯定需要治疗原发疾病），其他几乎所有类型肥胖都能有效减肥，并可以恢复到正常体重——特别关键的是，我们非常健康，不仅减了肥，塑了型，还能补气血，增强体质，这简直就是魔法般

2·这是一门跟西方健身思路完全不同的训练方案

长效瘦身与西方健身运动主要区别

西方健身思路有它的优势与价值，但是，它们忽略了一个最为关键的核心——就是胖子不是具备正常体能的人，大多数时候甚至不算健康人，所以，普通人可以完成的动作，胖子们大多数时候都完成不了。更不要说中国人的体质，跟西方人的体质有相当大的差距。

我们反复强调，把体虚体弱的人恢复到平衡健康状态，跟把健康的人训练到发达强壮的状态，这需要有完全不同的训练思路，以往的以西方运动思路为主的减肥方法之所以效果很差，关键的原因就是犯了方向性和原则性的错误。所以，从一开始就注定了很难成功。

而长效瘦身瑜伽跟西方健身思路完全相反，我们强调轻松愉快的练习，强调呼吸平稳深长不急促，强调根据自己的体能量力而行——最后的效果是惊人的好，几乎所有的胖子都能坚持，所以，我们才能让所有的胖子都能瘦下来。

3·这是一种快速增强体质疗愈慢性病的方法技术

长效瘦身不止是瘦身

这里，需要知道一个常识，就是肥胖本身就是慢性病。早年，世界卫生组织就把肥胖定义为慢性病。我们都知道，相比于正常人，肥胖人群患三高疾病的比例要超过60%，患心梗，脑梗的比例要超过40%，患关节疼痛的比例要超过70%，另外，没有胖子长寿，胖子平均寿命比正常人要缩短15年以上！！！

所以，减肥不是需要不需要的问题，更不是美观不美观的问题，是你生命中必须要进行的任务——除非你不想活的久，不想要健康无病，不想要快乐幸福。

而想要彻底疗愈跟肥胖相关的慢性病，除了减肥本身，增强人的免疫力才是真正的出路，甚至是目前唯一的出路。

而长效瘦身瑜伽之所以屡屡创造奇迹，屡屡帮助不少瑜伽老师和会员改善亚健康症状，减轻、甚至疗愈各类慢性病。

最根本的原因，就是我们通过一系列正确有效的运动、饮食与冥想的组合，能够快速提升人的免疫力——并且，长期有效，绝对安全无风险。

｛长效瘦身适合人群｝

长效瘦身的两增两减

长效瘦身适合人群

1，适用于任何年龄段的减肥和塑形，专门减其他方法减不了的肥，并签约为证。

2，用于7－18岁的孩子调理体质差，并且快速见效，效果好

3，用于疗愈因为肥胖而引起的各种亚健康症状，比如便秘，口臭，月经不调，皮肤暗黄有斑等，效果非常可靠。

4，用于疗愈因为肥胖而引起的各类慢性病，最典型的如三高，失眠，内分泌失调等，同步验证检查，效果显著

长效瘦身瑜伽↓↓↓

长效瘦身这么牛，肯定是有道理的

长效瘦身瑜伽=中医瑜伽+元气冥想+养生饮食

这段时间很多会员已经不断的在加入我们的长效瘦身瑜伽，还有很多人还不是很明白长效瘦身瑜伽是什么呢？

这里简单的给大家介绍一下：长效瘦身瑜伽是中医瘦身瑜伽+元气冥想+养生饮食。

每个动作有特定的经络，特定动作组合在一起可以很好的疏通你的全身经络。

很多人的肥胖原因都会导致全身的经络不通，所以将你的经络疏通之后达到的减肥效果这就是中医瑜伽减肥原理重要之一。

很多肥胖原因也是因为熬夜作息混乱导致的内分泌紊乱，失眠便秘长痘等各种慢性病。

元气冥想可以很好的帮助你进去深度睡眠恢复元气，人只有进入深度睡眠时才能很好的调节你的内分泌养足气血，这也是长效瘦身为什么非常注重睡眠的原因之一。

多数人长期酗酒熬夜，暴饮暴食肥胖引起各种三高疾病等等。

养生饮食根据你的缺乏营养成分合理的进行补充营养，调节你的身体机能。

这也是长效瘦身瑜伽最重要的，不需要通过节食去减肥，而是营养均衡搭配的养生饮食。

这就是为什么很多会员吃的这么营养还可以瘦这么快的原因了哈哈哈哈养生瘦身，不需要虐待自己。

简单说长效瘦身瑜伽就是一个非常系统的健康规律的养生瘦身瑜伽。只要你去遵循这个健康的规律，你也可以很快的健康瘦下来

不管是任何一项运动，都有它独有的原理动作可以是相同的也可以是不同的，虽有相同的动作，但是用不同的原理方式去练习，达到的效果却是不同的，甚至更好的。长效瘦身让我深有感受，同样的练臀在长效瘦身的方式下轻松练习达到快速的效果，不经赞叹中医的奇妙之处，让你在专注肌肉同时成功的疏通经络，感受到每条经脉与穴位的传导。每一个慢性病的形成都是由多种原因组成导致经脉不通，长效瘦身可以让你在疏通经络调理慢性病的同时达气血足健康瘦的效果。解决你在肥胖道路上遇到的所有肥胖带来的问题，让你健康瘦下来，这项课程是真正胖子的福利。

这个世界上绝对不存在随意吃，不控制饮食，同时没有任何副作用就能轻轻松松减肥的方法。

所以控制调节饮食的基本原理仅售能力守恒定律，严格控制你的摄入能力和支出能量。如果不控制饮食绝对无法瘦，除非你不是地球人。

长效瘦身瑜伽的饮食调节还有一个巨大的好处，就是改变过去导致你可能有各类慢性病的饮食习惯，绝大多数三高疾病都与我们目前的饮食习惯有关。

长效瘦身就是让你吃的健康，配合呼吸，冥想，训练以及有效的睡眠，让你自然而然就瘦了。

尽可能为忙碌的你们，考虑周全，统一提供配餐，不用担心自己没有时间做餐啦！

如果你看完之后觉得适合你的话

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努力会上瘾，尤其是付出有了回报之后

原价元，第一期活动价元（含配餐），元（不包含配餐）

餐费：一天三顿：元/人一天两顿：元/人一天一顿：元/人

开课时间：每天滚动两班开课，早晚班，每期课程15天

早班：上午9:00-10:30

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瑞昌市梵瑜伽馆

Tell:（馆主