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前段时间，因为《三十而已》的热播，林有有的扮演者张月因为演技出色，很多观众代入感强，在网上遭到言语攻击，无奈只能关闭微博评论功能的事情，引起了很多人的热议！

　　因为这件事，也被网友翻出了很多，因为饰演反面人物太出色，而被网络攻击，甚至影响了事业的女星，其中就有11年前出演《蜗居》中海藻的演员李念。

　　早年时候的李念，出演《蜗居》中的海藻，搭上了一个“小三”的称号，网上被骂，现实生活中也经常被骚扰，结果一消失就是十多年，相当于退出了演艺圈！10年后，李念凭借《都挺好》中的朱丽这个角色，重新翻红，才又走入大家的视野！

　　一个人，能够有多少个10年？结果，意外的是，李念在10年之后现身，不仅没有变得苍老、臃肿，反倒看上去更漂亮了，而且穿着打扮越来越嫩，学生装清纯可人，一字肩性感妖娆，让很多小伙伴都羡慕不已！

　　明明已经35岁了，身材却比很多18岁的小姑娘还要好，锁骨能放鸡蛋，腰还没有A4纸宽，腿也是标准的细、长、直。

　　但是，很多人都不知道，李念因为两次怀孕产子的原因，也曾经胖出过天际，怀一胎的时候，体重暴涨到斤，结果却只用了小半年，就甩肉56斤；第二胎的时候，胖到了斤，也是仅仅用了小半年就瘦了55斤，两次减肥总计斤！

　　李念还在产后专门穿上孕期的衣服，来展示自己的瘦身效果，引得无数小伙伴想要知道，李念实在怎么瘦下来的！李念在后来也曾经多次分享自己的减肥方法，称减肥其实并不难，只要坚持锻炼，合理饮食，就能轻松瘦身，但是有2些食物，在减肥中一定要少吃！

　　第一种食物是高脂肪肉食，比如肥猪肉、五花肉、各种丸子等，因为脂肪含量高，热量也高，稍微吃一点就很容易胖；第二种食物是米面，米面不仅热量高，而且容易引起血糖上升，让脂肪更容易堆积，在减肥中，少吃这两种食物，就能轻松瘦下来！

　　这样的2种食物，有没有你喜欢吃的？如果有，就赶紧少吃一些，否则真的很难瘦下来！

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