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最近我称了称体重，居然比怀孕的时候还胖，真是崩溃。

怀孕的时候我只胖了16斤，每次产检医生都说我体重控制的好，还说我可以多吃一点，怀孕的标准体重增加是20-25斤，医生在饮食上除了控糖，对我就没有其他要求了。

刚生完孩子的时候，我只比怀孕前重了4斤，当时我心里还是很满意的，体重控制住了，也没有妊娠纹，估计稍微减减肥就好了。

生过娃的姐姐们都告诉我，母乳的时候是不会胖的，不用急着减肥，要多吃点，一个人吃要供两个人的饭量，母乳结束就自然瘦下来了。于是我放心的吃，一年下来，我比生完娃又胖了十几斤。

记得我出月子后去做产后康复的时候，产康中心的人跟我说我的肚子减不下来，让我充卡，要加骨盆修复、腹直肌修复各种项目，当时看了小红书上的各种科普，说都是坑，于是坚决没入，现在居然被人家言中了。

现在我能穿的衣服居然还是怀孕时买的，之前的衣服除了宽松版的都穿不上了，尤其是裤子，除了松紧带的裤子，西装裤都穿不上。我现在主要胸和腰腹两个部位胖，只要没断奶，胸是不要想减了，但是腰腹部的赘肉可是很难减掉的。

之前怀孕的时候买了switch的游戏机以及奥德赛和跳舞的游戏卡，跳舞的游戏因为怀孕就没怎么玩，后来又买了健身环游戏，正好可以用来减肥。

健身环这个游戏是唯一让人觉得运动不枯燥的，尤其对我这种不运动的人来说，虽然运动的强度不高，可要把一个世界打通关还是挺累的。每天晚上饭后休息半小时，我拿着健身环对着电视机跑跑跳跳，玩了两个小时，消耗了多卡路里，已经累的气喘吁吁，满头大汗。

已经坚持了22天的运动了，不过体重没有变化，估计运动的时间还不够长。在此立个flag，我一定要把以前的衣服穿上。