伊伽心舍疗养瑜伽

疗养瑜伽，由伊伽导师综合她几位不同瑜伽课程老师教导的知识精粹结合而成，成为男女老少人群健康皆可练习的养生方式，它是集传统哈他瑜伽、理疗瑜伽、阴瑜伽、太极瑜伽、道家养生功等等，一切循道而行，按照春夏秋冬来养生，通过张驰有道、阴阳结合对人体进行“呼吸调理、人体部位调理、心态意识调理和情绪疏导”等，配合体式来激活人体原有的自愈能力，从而达到预防疾病、控制疾病、疗愈心灵等疗心养身的目的。

公司使命：伊伽心舍疗心养身康乐万家

瑜伽理念：气顺心柔气顺身柔心柔则身柔

行为理念：成为爱分享爱传播爱

教学理念：管理身体小国家点亮心灯爱大家

教学目标：正心，修身，齐家，天下和

服务理念：真诚恭敬谦和

疗养瑜伽特色调理课程大课：调理课程会每天不同，有心灵疗愈、暖宫、脊柱调理、肠胃调理、肩颈调理、关节炎调理、腰椎调理、女性保健、失眠调理、老寒腿调理、当季养生课程、阴瑜伽、太极瑜伽、舞韵瑜伽、禅舞、球瑜伽等等内容。私教：有心灵疗愈、暖宫、失眠调理、抑郁症调理、产后修复、脊柱、肠胃、肩颈、关节炎、腰椎调理、耐力、定力、专注力提升课程等等内容。特色小班课：太极瑜伽、7日轻断食减肥排毒疗养班7日瑜伽轻断食疗养班7日瑜伽轻断食减肥排毒疗养班，燃烧清理身体及心灵的垃圾毒素，激活身体潜在的能量修复身体，修炼五脏六腑，重启身体免疫系统，还原婴儿般的肠胃，还原一个全新的您，让您一键重启！想减肥瘦身的伽人可以通过该课程，提升身体内在阳气，燃烧身体垃圾毒素，排出身体寒气湿气，排出宿便，少则减重3~10斤，高则可减重10几斤！脊柱调理肩颈调理

肠胃调理

暖宫调理

老寒腿调理

女性保健

失眠调理

舞韵瑜伽

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。

女人可以没有漂亮的容颜，但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练，但是绝对不可以和健康说再见。

舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。

太极瑜伽

“太极瑜伽”应运而生，将瑜伽和太极拳的精华融会贯通，形成一种中国式的瑜伽练习方式，佐证出太极本身所具有的生命力。这种瑜伽方式因为太极文化所独具的包容性和扩展性，故而能够适合各种人群，也能在不同场合发挥因人而异的积极功用。

“太极瑜伽”通过太极内功将瑜伽的健身功效发挥到极致，让练习者在连绵不断与静谧安详的矛盾中感悟心灵与肉体的统一，为追求益智、减压、美容、塑身健身效果的现代提供一条可供选择的方法。

上课地点

信宜市教育城路河边伊伽心舍

（锦湖市场往北米，梦启航艺术培训中心附近，花好月缘二楼）

快乐伊伽老师

附年课程价格表

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