春天已经来了，现在人们已经开始减肥了，在减肥过程中，最关心的就是体重的变化，也就说很多人会将体重减轻，作为减肥的标准。其实对于减肥的女人来说，体重减轻并不是减肥成功的唯一标准，因为在减肥期间会进入一个平台期，也就是说体重没有发生什么变化，所以这时候很多人可能会丧失信心。那么，减肥进入平台期，体重不降怎么办？别气馁，你可以看这3方面！

现在春天已经来了，所以生活当中很多人都开始减肥了，在减肥的过程中最关心的就是体重的变化，也就是说很多人会将体重减轻作为减肥的标准，其实对于女人来说，体重减轻并不是减肥成功的唯一标准，当身体出现了这些变化也是变瘦的表现，

体重不是减肥的唯一标准，身体的这些变化，也是变瘦的表现！

一，早上不赖床

早上起床的时候，很多人都特别喜欢赖在床上，不想起岐时经常懒床，不利于身体健康，可能也会造成身体肥胖，因为到了该起床的时间没有起床，会造成体内新陈代谢速度变慢，不利于脂肪燃烧和分解，所以如果在减肥期间发现自己早上不想赖床了，清醒得非常快，这也有助于减肥，

二，大腿缝隙越来越大

减肥期间，当你体重变化进入到一个平台期时，就不要光







































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