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很多人都会有这样一个感觉，没有刻意减肥，但是体重却莫名奇妙的减轻了，好神奇，同时内心也很高兴，那脂肪悄悄减少的表现是什么呢？小编这就为大家分享几个，如果早上你有这几个表现，那么恭喜你，你要瘦啦！

早上准时排便

如果一段时间，每天早上都准时排便，并且排便很轻松，那说明你的身体发生了变化，身体的各项功能都很不错，准时排便有利于身体毒素的排除，减少身体里垃圾的堆积，体重自然而然的就轻了！

早上起床很清醒

肥胖的人一般都会赖床，早上起床后迷迷糊糊的，但是如果你早上起床后很清醒，精力充沛，那么恭喜你，你正在变瘦，因为这时你的睡眠质量很好，良好的睡眠有助于减肥，消耗脂肪！

起床后不觉得饿

胖子其实都是吃出来的，很多胖子一起床后就会感觉特别饿，说明你的食欲很旺盛，久而久之就会变胖，但是如果你早上起来没有那么饿，说明你的食欲下降啦！吃的少才会瘦嘛！但是早餐还是要吃一点的，不然会发胖的哟！

这几个表现，你中了几个？

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