郑多燕Robics瘦身操在名流圈有多火？赌王的女儿何超盈，产后严重暴肥，明明不缺请私教的钱，却自顾在电视前跳起郑多燕Robics瘦身操。简直跳掉了半个自己闫妮，从土肥圆，到48岁瘦下30斤出圈爆红，长腿细腰颠覆所有人的印象。其实在台下采访，她透露自己一直在练郑多燕Robics瘦身操！郑多燕Robics瘦身操的成就远远不止于此。厉害就在于，即使你是多斤的胖子，也能通过它瘦到无一丝赘肉。韩国国家级电视台SBS就发起一个类似的实验——让教练带多斤的超重者们减肥。▲满屏都是肥肉出乎意料的是，这个项目没有教练敢来挑战。因为学员超重膝关节十分脆弱、减肥过程不能借助药物、健身器械等任何外界条件而且有时间限制。节目组只能求殿堂级健身女王——郑多燕来试一试。最后的结果当然是，这些学员们瘦下了多斤。不光如此，她们还被塑形到没有一丝松弛赘肉，站在郑多燕身边就像姐妹！▲她们分别减掉了斤和斤！更重要的是，郑多燕本人今年54岁，不靠饿不靠整形，只靠跳Robics瘦身操拥有24岁般的曼妙身材，这才是最有强有力的武器！为何在瘦身课目不暇接的今天，郑多燕还是能占一席之地？为何最有资源、最不缺钱的名人，还跳得是郑多燕Robics瘦身操？20年无人超越，至今被封神的郑多燕Robics瘦身操到底神奇在哪里？我想说，郑多燕瘦身操一直被大家低估了。为什么我会这样说？（别急，后面有说明）科学健身证明，只有无氧和有氧结合才是完美的瘦身方法。▲采取无氧加有氧结合训练，减肥效果才最好中国人民网向大家科普，为什么要有氧运动和无氧结合？而市面上绝大部分瘦身操，90%都是瘦身操有氧运动，并不能达到很好的瘦身塑形兼具的效果。所以我们真的只能跑完步半个小时，再在健身房苦哈哈练1个小时器械？太累，太费时间了！到底有什么运动能融合两者呢，事半功倍呢？这个难题，20多年前的郑多燕早就用亲身经历探索过了。90年代末，郑多燕生完2胎体重却渐渐从96斤涨到斤。为了孩子有足够的奶水吃，每天灌很多的滋补汤水；一大一小两个孩子，完全扰乱她的生物钟，熬夜、脱发、皱纹、代谢极差；没时间细嚼慢咽，常常剩饭剩菜凑合，打仗似的狼吞虎咽。日夜颠倒，暴饮暴食，郑多燕的体重彻底失控。▲郑多燕回忆：那段时间我很不高兴，照片上的笑容都很少胖，令她极度没安全感。她时刻看紧老公，查手机、翻衣领、闻香水味……胖，令她抑郁烦躁。时不时迁怒孩子，孩子哭了骂，不听话了骂，连饿了也骂......老公有天睡梦中，说出一句：“真怀念以前的你啊”。这句话彻底点醒了她，原来胖不仅毁掉了一个人的外貌，更是内心。郑多燕发誓，一定要瘦下来！基数那么大，难道要去健身房练吗？可是她腰椎不好练不来。于是，郑多燕千辛万苦找到日本顶级教练，教练一语道破真相——欧美器械健身都是无氧运动，不利于你减脂。在盛行的器械无氧健身下，练出的效果都是这样的——我们肯定不想要的西方人健身模式，动作强度太大，纯无氧运动练出效果太夸张，更不要说器械健身忍受乳酸疼痛、有腰椎受损等风险。东方运动模式也不好，人们只会做一些跑步和跳舞慢悠悠的有氧运动，练出不出凹凸有致的曲线，动作枯燥难坚持！人们只做有氧运动，就像挑食的小孩只吃肉一样，但是光吃肉怎么会营养均衡呢？所以教练说，只有无氧和有氧结合两者才能让瘦得又美又健康！郑多燕恍然大悟，于是回去研制出了Robics瘦身操。这套操，完美结合了有氧和无氧运动。减肥刷脂效果显著：郑多燕瘦身操的有氧部分激活心肺功能，提升身体代谢水平，燃脂效果明显，在快乐音乐中跳掉几十斤，动作轻松安全。塑形活肌效果惊人：郑多燕瘦身操的利用自身负重达到无氧效果，刺激深层核心肌肉，增加肌肉的比重，想瘦的地方就能瘦，配上拉伸S曲线轻松拥有！前无古人后无来者，郑多燕的Robics瘦身方法和原理的科学性被韩国国家教育部认证，于是被写进了韩国高中统一教科书推广。健身方法被写进教科书里整整2页，闻所未闻！而郑多燕本人，也靠着自己的瘦身操从斤减到98斤，并保持20年不变。在整形如此发达的韩国，郑多燕却抛弃捷径，坚持天然科学的方法，坚持20年如一日的跳操以身实例，现今54岁却依然像24岁的样子，让人十分敬佩！你想瘦得长久又无负担那必须得练郑多燕Robics瘦身操识别下方