每晚21：00分，瑜你相遇！

很多产后妈妈熬过十月怀胎的辛苦，紧接着又要面临产后腹部肥胖、乳腺疏通的的刺痛、腰痛、耻骨分离疼痛；

同时还会伴随产后漏尿，子宫内脏等脱垂、骨盆错位、假胯宽、大腿粗、干练不瘦的肚子、夫妻生活不和谐.......

这些问题不仅影响健康，更是摧毁产后妈妈的内心的重要问题，无论是为了美，还是为了健康，都必须做系统的产后修复。

孕产老师和自我修复妈妈们切忌：不要哪有问题仅修复哪！身体是一个整体，各个部位之间环环相扣，修复也是一样。

产后修复切忌：不要哪有问题仅修复哪！

例如产后腹部胖：

别只盯着肚子训练胸椎和膈肌也有影响检测内脏是否下垂，盆底肌是松弛筋膜是否粘连……只有找到对应问题，针对性解决，就会养成自然瘦体质～很多产后妈妈花了不少钱做修复，效果却不好！这是因为没找准问题，修复顺序错了！产后修复发展至今不再是盆底肌、腹直肌、骨盆等几大模块，如今的修复市场越来越细分：月子瑜伽、气血、内脏各种脱垂、漏尿、骨盆带疼痛、私密、瘦腹等N+功能性修复，产后的问题都不是单一的出现的，可能漏尿伴随着疼痛，产后大肚子伴随着脱垂等；只有正确评估+掌握修复顺序，建立在腹直肌、盆底肌以及骨盆修复基础上，再通过呼吸调动深层核心，使脱垂器官上提归位，最后瘦身塑形的综合训练。产后修复不要急于求成，需要给身体一个适应巩固的时间，循序渐进按照初级、进阶、巩固3大阶段进行；

多种产后问题同时存在

如何掌握正确的修复顺序？

面对复杂且多种的产后问题，即便是学了系统的产后修复教培，或者是有多年产后修复私教经验的老师们，都不知道正确的修复顺序？因此随心瑜爆款口碑名师芳芳老师的《23套产后功能与塑形成品训练》课程上线了，本套课程几乎包含了产后修复的所有需求，专为产后妈妈设计的陪伴课程，根据产后的20+问题给出针对性的修复方案，解决产后体质及干练不瘦的问题。课程分为3大阶段，初阶+进阶+巩固，无论你是初中高级孕产老师用来教学，还是0基础产后妈妈，跟随本套课程都可以循序渐进自我修复。

从月子开始，解决补元气、内脏归位、改善漏尿、盆底肌、腹直肌、骨盆带、瘦身塑形、私密修复、产后”性“福、养瘦等问题，价值相当于私教1.5W元以上的内容。

芳芳老师《23节产后功能与塑形》成品大课

体质调理

修复顺序一套涵盖产后所有需求的修复课呼吸、开穴、扶阳、内脏复位、私密20多种修复初阶→进阶→巩固，3大阶段分钟超长大课最后一周限时秒杀元！原价！限时秒杀元！原价！限时秒杀元！原价！扫描下方