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减肥期间不爱掉斤数滴美女看过来

不是不能吃，也不是要尽量不吃，而是要学会怎么吃：

1.不要吃冰的，影响你的循环，循环慢了自然会胖，还会水肿

2.不要喝饮料，二氧化碳伤胃，糖分高增肥又伤肾

3.不要吃糖，会使你的皮肤老化，体重增加

4.油炸食品！很难拒绝！请节制！一个月吃一次还是可以的

5.热带水果少吃！糖分太高！但是女人大姨妈之后可以吃两瓣榴莲！非常补子宫做到这些，你迈向了瘦子队伍又近了一步！

有没有想过，胖子为什么都爱吃呢？

肚子脂肪越多??越容易饿有没有想过??胖子为什么都爱吃呢

加拿大一项研究揭开了其中的秘密：??当腹部脂肪过多时身体内会产生“饥饿激素”??使人食欲旺盛吃得更多??从而让你陷入越吃越胖?越胖越吃的的怪圈因而?想要瘦身一定要先减掉大肚子

致所有的减肥美女们

?1.没有减不了的肥，只有不想减的肥。

?2.减肥是主动的，被动减肥是减不掉的。

?3.减肥是需要双方配合。

?4.减肥需要决心，恒心，耐力，毅力，舍得资金投入。

?5.减肥必须遵守良好的生活规律及饮食习惯。

?6.肥胖容易引起很多疾病，还是瘦点。

?7.女人一生要打好两大战役:1.面子问题2.身材问题。

?8.减肥是一时的痛苦，但结果是快乐的！

?9.减肥是改变的过程，养成良好习惯的过程。

减肥，贵在坚持

减肥，你坚持做了三天，那是心血来潮

你坚持十天，那是新鲜劲儿还没过

你坚持1个月那是刚刚上场..

你坚持3个月那才算得上是蜕变

如果你做什麽事都要求立马有回报，你那不是减肥，那是减命.

给自己时间，一个习惯的养成，一个华丽的蜕变

努力遇见更好的自己！

不当你的世界只作你的向导

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瘦客辣妈

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瘦身

减重

塑形

养生

请留下你指尖的温度

让美丽拥抱你

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