文：小熹

对于女人来说，人生最痛苦的三件事莫过于：减肥、生娃、来姨妈…

相信不少菇凉们都曾经有过相同的想法，就是希望永远不来“大姨妈”！因为痛经、月经不调，这种每个月都会成为困扰的问题，只有女人才懂女人，如果有的选择，希望自己下辈子是男人！

确实，月经失调，困扰着很多的女性。临床上，很多女性出现月经提前，或推后，或先后不定期，甚至几个月不来月经，有的月经过多，甚至一月两次或三次，有的月经过少，一两天就结束。

在行经期前或行经期中，经常出现乳房胀痛、头痛、腹痛、腰痛、感冒、失眠、心烦易怒、腹泻、乏力、口腔溃疡等症状。月经失调，让患者非常痛苦，而且难以查找病因，导致病情常年反复发作，让很多女性恐惧月经期的到来。

那么

月经为什么会不调？

怎么样才算月经不调？

月经不调怎么办？

要想弄明白月经不调是怎么一回事，首先你得清楚：何为正常的月经？具体要从周期、规律、经期、经量这四点来体现。

月经周期

以本次月经来潮第一天开始计算，到下一次月经来潮前一天，这期间为一个周期。每个女性的月经周期长短各异，约为21-35天，平均28天。

周期规律性

比如每次都是同一个日子来潮；或者每次的周期天数一致，这就叫规律性。哪怕前后两次周期天数不一样，但只要能大概预测日期，且误差不超过一星期，也是正常的。

经期

有的女性容易将经期和月经周期混淆。经期是指月经出血维持的天数，具体从出血第一天到完全干净之间来计算。正常是3-7天。有的菇凉会问，前一天晚上发现小内内有褐色东西，第二天才有暗红色的“大姨妈”，那前天晚上算经期第一天吗？算！

经量

正常女性，一个月的经血总量为30-60ml。换句话说，按常规规格包装（10片/包）的卫生巾计算，一个月经期下来，你能使用一包以上但不超过两包卫生巾的，则视为经量正常。

结合以上四点，如果你确实存在周期紊乱、经期过短/过长、经量过少/过多的情况，那你可能真的月经不调了…

月经不调，对其危害性有分轻重而言。轻则影响皮肤健康、给日常生活和工作带来不便；而长期的月经不调，严重者会影响排卵，导致难孕甚至不孕，还可能发展成长久性闭经，加速卵巢衰老。而归根到底，原因主要出在自身…

对于经常滥用避孕药、生活情绪压力过大、作息不合理的女性，容易导致内分泌系统功能紊乱。

其次，为了减肥而过度节食者，平时不注意保暖、偏好凉食者，容易损伤体质，严重的营养不良进一步影响卵巢功能健康。

再者，孕期不注意保健、产后恢复较差的女性，以及自身有气血不足、贫血、妇科疾病等健康问题的，都会导致月经不调。

那么，月经不调，怎么调？

中医对月经失调的治疗，有着独特的疗效。

中医认为，月经失调，是肝气郁结、脾胃虚弱、肝肾阴虚、脾肾阳虚、肾气不足、冲任失调所引起，并常兼有痰湿、湿热、气滞、血瘀等。

所以中医治疗月经失调，从整体治疗，以疏肝解郁，健脾补肾，益气养血，活血调经，理气健脾化痰除湿清热等，标本兼治，为广大女性解除月经不调的疾病痛苦。

案例

前段时间无锡建国熹元堂来了一位女士，主诉经期腹痛难忍。这位女士患有子宫腺肌症，每至经期下腹剧烈疼痛，口服止痛药物仍然不能止痛。特意提前预约的许寿阁名老中医的号，后来经过许老的看诊后，针对性的为其配制了中药汤剂，进行活血化瘀、软坚散结、调经止痛，并配合艾灸关元、三阴交、足三里取得良好疗效。

处方用药：干姜、益母草、丹皮、吴茱萸、元胡、阿胶、当归尾、白芍、川芎、桂枝等。

医生

许寿阁

副主任中医师

简介

医院医师，师从北京有名专家，学百家所成。

后调医院中医科任职，90年退休至今一直秉承济世救人的理念坚持坐诊，提倡中医理论融汇到诊疗中，降低药物对人体的副作用。

从事中医门诊50余年，医术有道，临床经验丰富。

擅长

中医内科（如胃肠道疾病，肝胆疾病，慢性咳喘，慢性咽炎）、妇科，月经不调，更年期综合症，痛经闭经等疾病，中医外科各类皮肤疾病，呼吸科各类疾病，尤为擅长妇科、呼吸科、皮肤科各类疑难杂症。

出诊时间

每周六上午坐诊无锡建国熹元堂中医科

如果你也有月经不调的情况，

可以直接在我们