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小海豚，日语老师，高级翻译。

85后辣妈，育有男宝一枚～

专注于科学育儿，教育心理，

亲子旅行，好物分享等。

原创分享我与孩子斗智斗勇共同成长的点滴，

立志打造健康快乐的宝宝和独立时尚的辣妈。

自从跑男第一季开始我就很喜欢baby，

就连孕期也是前后脚。

Angelababy1月17日在香港顺产诞下小海绵，

我2月14日生下我家咖啡豆小朋友~

预产期前后还不到一个月！

baby简直就是我的生活偶像啊~

现在baby重新回归跑男，

感觉她比怀孕期更加美了呢~

重新回到兄弟团，有一种回家探亲的感觉啊！

Baby简直笑开了花。

她看起来比孕前有一点丰满，

不过完全不影响颜值，

毕竟她一直以来都是小小的婴儿肥嘛！

不得不说，baby产后气色是真心好啊！

加上略显成熟的发型，

分分钟成了成功辣妈的典范，给你个赞~

把卷发变成双马尾，

立刻逆龄，秒变少女。

这哪是生过娃的样子呀！

完全看不出的好嘛~

散下头发就成了知性美妈，

照顾孩子的同时，

也能够合理安排好自己的生活和工作。

游戏时束起简单的马尾，

一点也不影响发挥，

甚至还比原来更有冲劲~

散下头发带起帽子和墨镜，

变身嘻哈范儿也是轻而易举，

关键还防晒！哈哈哈~

直到看了上周最新的那期，

我baby张着大嘴放声歌唱，

完全全情投入到游戏中，

高兴的像个小朋友，

看来也是带娃积攒了不少压力呀！

等等！

一般产后三个月就到了产后脱发的阶段了，

大部分妈妈都难逃产后脱发的魔咒，

而她的头发怎么还能如此浓密？！

不用多说，

看我家咖啡豆小朋友薅我头发薅的如此来劲，

你们就知道我的头发也不能幸免于难了。

最近一个月我也出现了传说中的产后大量脱发，

加上宝宝开始对抓握感兴趣，

薅我头发也是很经常的事，为此我很苦恼。

相信很多产后新妈妈也有遇到同样的问题，

今天就跟大家聊聊产后脱发那些事儿吧~

什么是产后脱发？

产后脱发是指在生产之后头发异常脱落。

产后头发比较油，也容易掉发。

产后大量脱发是常见的，不必担心。

产后的脱发大多是生理现象，

在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。

产后脱发的原因

百度百科告诉我们，产后脱发主要诱因有以下四个方面：激素改变，精神因素，营养不足，妊娠期反应。

1，激素改变

怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就会形成脱发。

2，精神因素

精神因素与头发的关系很密切。产后产妇不仅要承受身体上的暂时虚弱，也要承受来自各方面的精神压力，这种种负面情绪和沉重的心理负担会加快毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。

3，营养不足

按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而导致脱发。

4，妊娠期反应

妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。

产后脱发怎么办？

还能怎么办，当然要好好休息好好吃饭咯！

自己照顾好自己，别让自己承受太大的压力！

我就很看得开，什么减肥啊塑身的，

这都要在我咖啡豆吃饱饱身体好好的前提下才可以实施！

当然了，他薅我头发这个事儿我真的管不了啊管不了。

另外就是我从孕期开始头发就变得有点油，

现在产后激素水平下降导致的掉发也只好接受……

但是接受不代表放弃，我针对自己的情况，

决定在养好身体的情况下，

给自己选一套安全适合的洗护产品，强韧发根，养护秀发~

其实孕期我就在用欧瑞莲的护肤产品，全套滴！

孕期的皮肤一直管理的不错，对这个品牌我很是喜欢呢~

不愧是北欧的品牌，东西做的就是环保好用！

最近看到欧瑞莲这套洗护产品，立刻剁手入了一套！

孕期一直在用的品牌到哺乳期继续用肯定是放心的，

对欧瑞莲这套洗护的效果我还是满心期待的~

我这套是欧瑞莲的金纯系列。

一套四款，洗发，护发，发膜和精油~

刚拿到产品的时候我就很爱，

不得不说瑞典做的东西就是环保，

用的包装也都是可以放心的！

先用洗发水

EleoShampoo欧瑞莲金纯精油无硅洗发水

规格;ml价格：元

这款洗发水富含摩洛哥坚果油，

能够增加发丝强韧度，

清洁发丝的同时还能呵护头发，

形成保护膜，强健发根。

金纯精油无硅洗发水味道微香，沁人心脾。

都知道宝宝对气味十分敏感，

哺乳期妈妈若想换洗护产品要密切观察宝宝的接受度哦！

这款洗发水经过亲测宝宝接受度完全ok，

他仿佛还很喜欢我用这个洗发水呢，

每次我洗完头抱着他他都趴在我肩膀咯咯笑~

洗发我是建议大家2-3天洗一次，

像我最近在长春天气很凉爽，我基本都是这个频率~

洗头发的时候一定要控制好水温，不能太热太冷哦！

过高水温会伤害头发和头皮，水温过低容易感冒啦！

用的时候将洗发水在手心揉搓出泡沫后再洗头~

洗发之后护发素

EleoConditioner欧瑞莲金纯精油护发素

规格;ml价格：元

我每次洗完头都是要用护发素滴，

这款护发素拥有和洗发水一样的香型。

护发素是乳白色的膏状质地，十分滋养绵密。

金纯系列的护发素是以牛蒡精华为基底的，

它的作用就是为发丝注入密集滋养力，

均匀包裹每根头发，进而渗透入毛鳞片，

调和头皮健康平衡力，减少掉发~

大家切记使用护发素要涂抹在发尾，

千万不要接触头皮哦！那样会让头发更油腻~

周护理发膜

EleoHairMask欧瑞莲金纯精油养发膜

规格;ml价格：元

发膜我通常用作周护理，每星期用1-2次。

这款金纯发膜可以调节皮脂，

将发丝所需营养带到毛囊深处，

由内而外强健发根，抚平毛躁。

使用的时候同样也要注意尽量避免沾到头皮上哦！

所以涂抹发根的时候要格外小心~

而发梢就可以多用一些啦！

日常头发护理用精油

EleoProtectingOil欧瑞莲金纯精华油

规格;50ml价格：元

护发精油绝对是每天必备的东西。

像我的头发动辄毛躁，动辄出汗成绺，

都很需要护发精油来出手拯救我~

我每天出门之前都要在发梢位置用精油打理一下，

头发不仅健康光泽，还很容易做造型，

砰砰弹弹，很符合时下流行的空气感造型~哈哈哈！

对比一下头发的感觉还挺明显的！

左边头发看上去就干枯无光泽，

右边就是我用欧瑞莲金纯悉心照料一番之后的状态，

是不是很健康有光泽！

关键是最近掉发明显减少了，

看来是发根强健头发也健康了！

可算了却了我一桩心病！

在最后给大家补充分享几个护发精油使用的小妙招：

Tips1：梳发前的温柔呵护

头发经常炸毛，难以梳通？千万不要强行拉扯，这样不仅梳不开来，还会拉扯到头皮。掉发绝对是分分钟的事！这时候你只需要取适量金纯精华油在手心搓开，用手指从靠近发根处疏通到发尾，减轻梳子对秀发的拉扯和摩擦，让秀发更滋润顺滑。

Tips2：吹发时的护发神器

在洗发后将头发擦至半干，取适量金纯精华油于手掌心，均匀涂抹于发尾，然后用吹风机吹干头发，精油能防止头发温度过高，避免吹风机伤害发质，保护秀发。

Tips3：干发时的光泽重现

担心频繁洗头会造成油脂过度清洁，导致光泽缺失？不用担心，洗发后涂抹金纯精华油，立刻提亮光泽！取适量金纯精华油于掌心，揉搓双手，加热精华油后，均匀涂抹在头皮和发丝上，配合充分的按摩，舒缓身心，让秀发润泽光亮。

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