让男人魂牵梦萦的女人，都长什么样？

“校园女神”陈妍希，就是最好的答案。

明明生完孩子快40岁的人，却依然酥胸细腰，细直美腿，美肩薄背，前凸后翘......

只要身材好，谣言击不倒！

在浪姐2，一身黑粉拼接短裙，加上波浪卷长发，可爱中透着小性感，网友直呼：这人间芭比娃娃本人吧，绝对第一期名场面！

说她18岁我都信！

瘦而有料的逆天身材，征服过无数男神——

陈晓跟她演夫妇，竟假戏真做，即使万人攻击，依然被老公独宠到化，还把小5岁老公熬成了“哥哥”！

古天乐对她有好感，李连杰紧牵她的手，柯有伦称她为“校园女神”，郑元畅陪她深夜买醉、周渝民的眼神离不开她，文章也曾为她倾倒......不愧是“国民初恋”！

不过，陈妍希也并非天生丽质。

早期出道时，她一脸婴儿肥，稍一低头就是双下巴，加上含胸粗臂，身材一直被吐槽。

饰演小龙女，被王思聪嘲笑“辣眼睛”，不仅清纯女神形象“尽毁”，被网友毒舌称“小笼包”......

连当初做选角的于正都发文嘲讽，说baby没出演小龙女是“此生遗憾”。

一胖毁所有，一瘦变女神！

不断被质疑“胖到没灵气，红不了”，因胖陈妍希根本接不到通告，事业下滑尽毁、久未出现于屏幕之上。

当时她狠了心减肥，靠每天只吃根黄瓜，4个月没吃盐，疯狂节食运动，瘦了34斤。

瘦了后，好不容易出演舞台剧《大话西游之大圣娶亲》里“紫霞”一角，却因没时间运动，不到半个月又被胖到嘲上天：“小笼包”变“大肉包”、“紫薯包”。

膀大腰圆、没有灵气，与朱茵比似分裂的猪八戒

果然“胖”，是灵动和仙气的克星。

因身材被骂到退圈，一度成为招黑体质，被传离婚、出轨、“女神”人设崩塌……

她变得自卑抑郁，虽很努力减肥，疯狂节食到胃溃疡，每天运动超4小时，菜全部水煮，可天生大骨架喝水都长肉的体质，成效甚微。

尤其30岁后，陈妍希更体会到了岁月的残酷：

身上皮肤松弛，下垂；脂肪流失、移位、崩溃；肌肉松弛、萎缩；脊椎变形，脏腑移位，体重增五斤，腰围却粗三圈……

更可怕的是，疯狂运动节食后：肚子胖了，四肢却细了（肚子长脂肪，四肢掉肌肉）。

然而结婚还生了孩子的陈妍希，却突然就瘦了一个自己，她到底做了什么？

即使素颜出镜，发型服饰极简单，也盖不住她的魅力。

性感锁骨，纤细手臂，嫩白细腿，再加上水嫩光滑的少女肌，度怎么拍都无死角。

陈妍希在浪姐2不小心暴露，自己逆天改命养成易瘦体质的秘密，就是跳郑多燕Robics瘦身操，每天跳10分钟，没想到1个月就瘦到94斤，产后也迅速恢复不复反弹。

郑多燕Robics瘦身操有多厉害？

即使你胖成多斤，也能帮你迅速瘦下来！

韩国国家级电视台SBS做过一个实验——

让教练带多斤的超重者们减肥。

▲满屏都是肥肉

出乎意料的是，这个项目没有教练敢来挑战。

因学员超重膝关节十分脆弱、减肥过程不能借助药物、健身器械等任何外界条件而且有时间限制。

节目组只能求殿堂级健身女王——郑多燕来试一试。

最后的结果当然是：3个月后，郑多燕做到了！

这些学员们不光体重急剧下降，身材还被塑形到没有一丝松弛赘肉。

其中一对超重的母女，她们分别减掉了斤和斤！站在郑多燕左右两侧，简直就像姐妹花！

▲分别减掉了斤和斤！

站在郑多燕旁边简直像姐妹

郎朗妻子吉娜，怀孕前她穿旗袍都松的“蚂蚁腰”曾多次霸屏热搜，曝出怀孕后，大家都以为她曾经引以为傲的水蛇腰终于要“崩塌”了。

孕晚期晒出照片

臂粗大肚，发福十分明显

然而，产后仅仅1个月，吉娜再次出现在公众面前，居然还是产前一般：前凸后翘，腰细腿长，肤白貌美，状态好到完全看不出来是刚生完小孩，被全网夸赞“新晋辣妈”。

与此同时，网友们也不禁追问，到底是什么令吉娜产后恢复得如此快？

后来，网友们终于在吉娜的社交平台中扒出，原来她的产后恢复秘诀，就是郑多燕Robics瘦身操，每天只要在家练习半小时，轻松瘦的又美又健康。

还有“金锁”范冰冰，曾经有段时间简直“胖惨了”，虎背熊腰似大妈。

后来悄悄瘦了下来，不仅体重狂减到97斤，手臂纤细，整个人更是红润有气色，丝毫不像奔4的人！

这真的不是偷偷去抽脂、吃减肥药了？

但范冰冰公开表示，她减肥就是靠运动，每天跳郑多燕Robics瘦身操。瘦下来的同时，还把不开心和压力跳走！

还有赌王女儿何超盈，产后跳郑多燕Robics瘦身操，活生生瘦了一个自己。

这背后都是郑多燕Robics瘦身操的功劳！

郑多燕Robics瘦身操到底有何魔力？为何明星个个都在用？

这个问题，没人比郑多燕本人更有发言权了！一起来听听33岁时的她，从斤到98斤的减肥故事吧——

让你流下的每一滴汗，

成为对抗岁月的子弹！

53岁活成20岁的身材

胖子没有什么不可能！

大家好，我是郑多燕，大家都叫我“亚洲瘦身女王”。

许多人都很羡慕53岁的我，身材凹凸有致，“这个年纪，不应该啊……”

网友称：25岁的我都没这身材↓↓

但很少有人知道，我曾因胖，患上抑郁症，甚至一度想自杀。

我开始发胖，始于生了2个孩子：

◆为了给孩子足够奶水吃，每天灌很多滋补汤水；

◆一大一小两娃，完全扰乱了生物钟，脱发、熬夜、长斑、代谢极差；

◆没时间细嚼慢咽，常常剩饭剩菜凑合，狼吞虎咽来不及细细咀嚼。

不仅身心疲惫，我的体重还从96斤猛涨到斤！

松弛下垂的大臂肥肉、肩背宽厚，特别是肚皮，松垮垮地晃。

胖到自己都无法直视▼

一开始，我还不觉得有什么，毕竟年纪大了，不需那么爱美。

直到一天，我和老公一起走进服装店，老板很自然地迎上来问我老公：“这是给姐姐买衣服吧？”

当时我就愣了，恨不得有个洞钻进去。我意识到：胖，不只是身材不好看，还会让你老10岁！

在这种刺激下，我燃起了减肥的斗志。

然而，20年前那会儿盛行的都是带器械、高强度的欧美健身方法，主要是用来增加肌肉，而我腰椎不好，根本练不来！

于是，我千辛万苦找到日本顶级教练，多方求教，在学习时我发现：

很多人之所以减不下来，很大原因是因她们都单独练有氧或无氧运动；

许多人因动作困难、过程枯燥，最后根本没法坚持下来。

比起减脂，局部塑形更难。很多时候我们因减不下手臂赘肉、肚腩、大象腿其中一部分，就觉得自己是个胖子。

那么困扰女性尤其产后女性多年的局部肥到底该怎么消？

为此，我研读了大量书籍，拿自己做小白鼠跟练国内外各种减肥课，结合亚洲人特有体质研发出一套全新的Robics瘦身操：

比单一有氧或无氧运动燃脂塑形效果更强，动作更简单，非常适合平时没时间运动，不爱运动、讨厌量太大的女性朋友们练习。

且我的瘦身操中的仅利用自身负重，无需器械，就达到力量训练的效果（无氧训练）。

非常多肩颈、腰、腹、大腿、手臂的摆动动作，不放过每个脂肪死角。

深层刺激任意一块肌肉、任意一个部位，消掉局部肥肉，让身材紧致立现S曲线好身材，达到精准瘦身的效果。

↑↑女性睾酮分泌只有男性十分之一，做无氧训练不仅不会练出大肌肉，线条还会更美

为了让减肥过程变得不枯燥，我还特地融合了欢快的音乐，边听边跳根本不乏味，丝毫不必再自我鼓励“再坚持一下下……”

一边听着音乐，一边看着自己瘦下来的身体，整个运动过程变得好开心！

此外，郑多燕Robics瘦身操比瑜伽、跑步等瘦身更有优势：

Simple—实效极简：根据亚洲女性体质设计，动作符合中国人的运动习惯，0基础也能直接跟练，甚至可作广场舞来跳。

Sweaty—暴汗燃脂：有氧+无氧+拉伸完美结合，10分钟就能感受脂肪剧烈燃烧。

Sexy—曲线雕琢：不仅快速减脂，还精准锻炼背臂肚臀腿，打造S曲线不反弹身材。

Smiling—音乐调拍：结合超燃音乐气氛，跟着老师的鼓励和指导，不知不觉，跳着跳着就瘦了。

用这套方法，我给自己制定了32天计划，每天只花10分钟，

结果体重开始狂掉，10斤、15斤、25斤……3个月后，我从斤恢复到婚前98斤，并保持20年不变！

身形的变化，让我重拾自信▼

不仅腿细了、马甲线有了，而且我活得比同龄人还年轻！如今，20年过去，53岁的我，看起来却像23岁！

让你流下的每一滴汗，

成为对抗岁月的子弹！

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风靡亚洲

被写入教科书，明星都在学

如今，我的这套瘦身方法和原理，受到认可，被写进了韩国高中教科书。

更让我没想到的是，这套操迅速在整个亚洲，乃至整个世界流行开来！

不仅包括袁姗姗、闫妮等明星：

戚薇在《北京女子图鉴》练瘦身操；

谭咏麟和李克勤在演唱会上跳起郑多燕操。

还有宝妈、职场人、零基础学员等普通人也沉浸其中，越跳越上瘾！

跟着跳就瘦了，风靡亚洲是有道理的！

更有电视台邀请我到《辣妈学院》等节目，现场教学。

后来，《天天向上》节目组还邀请我到节目现场为大家示范瘦身操动作，连著名主持人汪涵也跳得大汗淋漓。

这也是为什么我们敢说，这才是亚洲人该减肥的方式！

因为动作足够简单，完全根据亚洲女性体质设计，动作特点符合中国人的运动习惯，所以学起来毫无负担，甚至可以当作广场舞来跳！

快乐瘦身，坚持不下来才怪！

随时随地，在家伸得开手的地方就能动起来！

让你流下的每一滴汗，

成为对抗岁月的子弹！

精准消除任何一块赘肉

亚洲人的快乐享瘦秘诀

相比减脂，塑形更难。而单做有氧或无氧运动，就像吃饭挑食一样，你若只吃肉或只吃菜，这样只会导致营养不良，效果自然不好。

但我的“Robics瘦身操”是有氧减脂和无氧塑形完美结合，精准消除身上任何一块赘肉，又能增肌塑形，恢复S身材少女肌！

√有氧提高代谢，燃脂减肥：融合快速燃脂、提升代谢的有氧操精华，短时间提升心率，增强心肺功能，消除体内多余脂肪，提高基础代谢，预防骨质疏松，让燃脂时间更长。

√无氧塑形美体，紧致美肤：轻松的蹲跳开合等动作，精准有效刺激身体每块肌肉、增强肌肉力量和围度，快速塑形、美体、紧实皮肤防止松弛下垂，轻松还原少女容颜。

很多人练完都来私聊我，包括大明星何洁，

她开心地表示，这套操让她的“脂肪在燃烧”！

看着瘦下来的人，我很开心，也足够有底气和你说：来吧，跟我一起瘦吧！

找对方法，减肥+塑形两不误，且丝毫不辛苦！亲测有效！

现在，我推出了这套全新研发的课程《魅力瘦身操》，更高效更针对性的解决女性从形体到气质的蜕变，瘦身效果比之前提升%！

让你流下的每一滴汗，

成为对抗岁月的子弹！

我身边的亲人、节目嘉宾、跨国网友，这些无基础的小白也跟着跳起来，快乐享瘦！

我给瘦身界带来的惊喜远远不止如此，我的步伐正迈向全世界：

国际维密秀签我为形体导师，把塑造性感身材的重任交给郑多燕；

世界超模大赛邀请我做形体顾问；

我的全球粉丝超过2亿，瘦身视频仅在中国播放次数就超过20亿;

出版的多部DVD和饮食书籍在亚洲各国畅销排行榜排名第一；

被日本媒体喻为「最高(理想)の身体」；

CCTV、湖南卫视、浙江卫视等热门电台都纷纷邀请她到现场教学。

如今我虽然已53岁，却靠着自研的瘦身操，成功跳出中老年人的队伍。

虽然韩国整形技术很发达，但年过半百还能有这样的身体状态，日韩的女性们也从心底佩服我！

既能瘦身又能冻龄，这就是为什么从11年前到今天，大家依然热衷跳郑多燕Robics魅力瘦身操。

所以，如果你也想：

25岁时，别人又胖又憔悴，你每天只需10分钟，轻松拥有好身材；

35岁时，你能在产后迅速恢复身材，重获紧致，轻松做辣妈；

45岁时，不为腰宽腿粗而发愁，身材纤细优雅看上去比同龄人年轻！

55+岁时，别人躺ICU，而你和儿孙边旅游边拍美照，享受天伦之乐！

那么，我诚意邀请你加入我的Robics瘦身操，不妨来看一下这门能让你暴瘦的课程！

不健身的人样子老，

健身的人老样子！

S终极魅力瘦身操整个减肥过程非常有趣轻松，跟着音乐越跳越开心。

很多人7天后重新站上体重秤时，都不敢相信眼前的数字。

▲7天内帮助4位妈妈甩肉46斤，郑多燕瘦身操在《辣妈学院》又创造了瘦身奇迹

来看一下这份能让你暴瘦的课程安排

↓↓↓

汗水的味道

有时候比香水好闻！

顶级私人教练

殿堂级瘦身女王郑多燕

教你用最短的时间练出

天鹅臂、小蛮腰、细长腿！

郑多燕说：“现在大家工作生活都很忙，其实我不建议一定要跳30分钟以上，这样给自己太大压力了。”

所以这次的瘦身操，每节课都浓缩成高能的10分钟，零碎时间跟练一样有效果，也更能坚持下去！

「课程特色」

韩国教材、国家电视台SBS认证

深受亚洲明星和2亿粉丝喜爱

让你在快乐中轻松收获

天鹅臂、小蛮腰、细长腿

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