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前几天，热巴因为活动现场一身酒红色丝绒修身长裙，再一次上了热搜！身材凹凸有致、纤细修长，这样的身材比例和曲线，即使是女生也不得不说惊呼：“美爆了”！好想减肥！
作为娱乐圈中的“吃货”，迪丽热巴出现在节目上的时候，经常都在吃，但是cm身高下，体重却只有94斤，以至于很多人都会困惑：为什么她可以狂吃不胖？
其实，狂吃不胖只是我们看到的一些表象，“吃货”也只是一个人设，真正生活中的热巴，对于减肥可是有一整套方法的。在各种公开场合的采访和一些活动中的细节，不难看出，在维持身材这件事上，热巴懂得真不少！
我相信，
世界上的每个胖子
都有一个共同的愿望：
吃饱吃好还能瘦，
用最少的时间减掉最多的肥肉！
但是事实却是这样的：
节食=每天都好饿，想着美食就流口水，坚持了一周实在忍不住了，结果反弹更快
运动=每天花半小时跑步，跑得累死了，花了时间花了精力，难坚持、效果又差
减肥药=吃得拉肚子、胃疼、皮肤差，气色差种种不良反应
你的减肥过程看起来很痛苦、难坚持、效果差
权权的减肥经历
对于减掉40斤的权权来说：“我的减肥过程非常轻松，每天只是正常吃，最重要的是，我从未让自己饿过肚子。”
权权，80后，由于个子不高，从小被嘲笑“矮冬瓜”，一名超级吃货，宵夜、吸烟、喝酒一样都不落下！平时生活习惯和饮食习惯相当恐怖：麦当劳、肯德基、甜品、劈酒一样都不落下，熬夜到凌晨两、三点也是家常便饭，长期的不良生活习惯让体重飙到多斤！
随着体重上升，他还变得贪睡，易累；走2层楼梯就喘得不行，有一次在半夜两点的时候突然晕倒在地，如果不是家人发现，恐怕性命难保，连续躺在病床上的那段时间，让权权明白，健康的身体比任何事情都重要！
出院后，他开始钻研健身减肥法，每天狂虐自己两个小时，坚持全靠意志力，没多久就坚持不下来了，后来又顿顿只吃青菜，折腾了三个月，搞到整个人面容憔悴，疲惫不堪，还偷偷开始吃减肥药，刚开始效果明显，但身体带给他的最大反应就是不断反弹，体重不断上升！
挫败的同时他开始思考，难道减肥就只能靠意志力吗？
直到他遇到了靠吃一个月就减掉10斤，还保持10年不发胖的“减脂达人”----利教练
他说：“好身材7分吃，3分练。只要吃对了，制造热量缺口，不节食不挨饿，也能轻松月瘦10斤！”
“按这个吃就能减下来吗？”
“试试你就知道了，我的学员就瘦了8斤”
抱着试试的心态，权权开始跟着下面视频的食谱吃：
没想到，三餐还这样吃,还能顿顿美味，顿顿吃饱！更令人感到惊讶的是，才吃了10天，他就从斤掉到斤，一个月后，一共瘦到了20斤！他坚持每天都在群里打卡，两个月后，体重下降到了斤！更让人惊喜的是掉的全是脂肪！
看着镜中的自己，权权简直不敢相信自己眼前的就是自己！还有点后悔，后悔不早点减肥，让自己白白折腾了这么久！
权权说，这一切的变化，真的要感谢我的男神教练----利教练，因为他，我才不用受罪还成功瘦了40斤，找回了身材和自信！
得益于多年的营养师的专业经验，利教练帮助了超过位像权权一样的学员，吃出好身材不复胖！像下面的这位90后直男子轩就一直想找个女朋友，因为身材很臃肿，又不擅长打扮，喜欢的女孩总是与他插肩而过！这次遭遇让他心灰意冷！决定暴饮暴食，麻醉自己受伤的心灵。
子轩后来通过朋友认识了利教练，刚开始不太相信教练可以帮助蜕变，在朋友的鼓励下，他终于踏出了第一次，让人意想不到的事情发生了，在短短1个月时间竟然减掉了15斤！减肥成功后的他看起来非常的精神，帅气！
通过这套方法，利教练也帮助一些体重基数比较大的大妈减肥，这位大妈曾经试过很多的减肥方法，但是没有成功，后来参加了利教练的“敢塑敢型28天减脂训练营”，在短短一个月成功减掉20斤！
上面3个成功案例只是这套塑形方案的冰山一角，之所以能够减肥成功的秘密就藏在这里：
在深入研究营养学10年之后，利教练确定，发胖的确与吃的东西有关：
25岁后，人的代谢会降低，如果继续原来的高热量饮食，身体代谢不出去的热量就会堆积在体内，体重就会暴增！只要调整一下肉和蔬菜，主食的类型，按照顺序先吃菜再吃肉，最后吃主食，养成易瘦体质！
于是，利教练结合多年学习的专业营养知识，不断的尝试，结合纽崔莱与营养学会合作成功的研制出一套简单，长效，定制，科学的减肥法
这套方法的理念是“四个少，八杯水，半小时”
这套方案过去三年在全国各地已经帮助成千上万人减肥成功：
两年间，利教练的线上线下课程报名人数相当火！凭借着幽默风趣，干货满满的课程和高效的减肥效果，他收获到了一大批粉丝，他的“28天减脂训练营”也是异常火爆！报名人数每期都满员！
真正有效的减肥，根本不用痛苦地坚持，而是先吃出易瘦体质！
今天利教练为了帮助更多的“胖纸”减肥，恢复健康，准备将这套“简单易学、效果显著、用时少、易坚持”的方法分享给你！
首先，利教练会告诉你，如何找到适合自己的减肥方法。减肥费心费力而且没有效果，往往是你的减肥方法不适合你，不同类型的肥胖需要不同的减肥方法。
找到方法后，利教练会从饮食、运动两方面入手，教你吃饱吃好还能瘦，选择什么样的运动方式会更高效减肥。
限时特惠
胖只是暂时的
想想瘦下来的自己
会拥有多少机会
只要你相信自己可以做到
只要你换一种生活方式
你就能由内而外变得自信、美丽，健康
一个疗程的减肥药将近元，
一次健身房的价格大约70元，
而进入“28天减脂营”学习只需9.9元！
（限前名）
与其原地踏步
不如从这一刻开始改变自己
活出自己想要的模样！
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