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前段时间郎朗的妻子吉娜怀孕登上热搜

原因是明明已经怀孕七个月的她

腰围还是非常细

仿佛怀了个寂寞

其实娱乐圈中

像去商店“买了一个孩子”似得女明星非常多

比如杨幂，杨颖，唐嫣、刘诗诗、天王嫂昆凌等等

为此小编去深扒了一下~

揭秘女明星们怀孕却不长胖的秘密。

怀孕前和怀孕中的体重控制很重要

　　经过研究显示孕前每过度增加1单位的BMI，产后体重就会增加0.51kg的滞留。如果孕前饮食不科学的话，反而会过多摄入多余的能量，变成脂肪堆积在妈妈体内。而怀孕中体重增加比较多的女性，大部分是由于食用过多油腻的汤水、脂肪含量高的海鲜补品、缺乏适量的运动等等原因造成的。

怀孕时期要怎么科学的控制体重呢?

一

在孕前就控制好体重

　　计划怀孕的女性，在备孕期间就应该控制好体重，在备孕期就应该让体重处于最佳状态。

二

在怀孕期间别让体重增加太多

　　孕期体重过重不仅仅会影响到生完孩子之后的体型问题，还容易导致胎儿的脂肪细胞比正常的胎儿多，容易变成肥胖的巨大儿，胎儿过大，一方面在有限的子宫空间里，导致胎儿转动不方便，有可能胎位不正。另一方面胎儿太大，在通过产道的时候，因为头大很容易卡在骨盆口，造成难产。

三

生产后也要注意饮食控制

　　生产后不要过量饮食，要根据奶水量定制饮食计划。奶水多的，食量就比怀孕期间多五分之一即可。

　　奶水刚刚好的，食量和孕期一样就好;奶水不足的，可以多食用一些催乳下奶的汤水。

女明星怀孕不长胖的秘密你学会了吗?

我相信每一位妈妈

都是最漂亮的

都是最美的

焦东海中医减肥疗法

　　沈医院由中国保健科学技术学会肥胖病分会会长焦东海教授领衔，焦东海教授团队的“中医药治疗肥胖及其并发症”的省部级科研成果参加了改革开放20年中国医药卫生科技成就展览会，得到国家肯定。拍摄了减肥科教电影片及多部减肥电视专题片受到了国内外媒体近千次报导，是中医减肥领域的先驱者。

　　焦东海教授团队研发的中医减肥疗法能通过疏通经络、促进循环、平衡代谢、调节阴阳的方法达到调节脏腑功能的目的，不仅仅减轻体重，还可以改善各类肥胖并发症，是一种减肥不乏力，反而能够增加耐受力的健康方法。