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别把颈椎病和富贵包不当一回事儿、省了钱害了自己，大椎穴是一个十字路口，会堵塞7条经络，膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。会引起头晕、头痛、失眠健忘，脱发，大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通，脑血栓，脑梗，引起肩周炎，手麻、肩部肌肉劳损。要想从根本上解决肩颈问题，立刻疏通经络、....

中医如是说

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

一、肩颈结构

颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

二、肩颈堵塞会引起：

1影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。

①、用了很久专业护理，但没有多大效果。

②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

（免费学习徒手整形治疗肩颈问题）

2头部供血不足。

①、头痛、头晕、偏头痛

②、记忆力减退、健忘

③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)

3肩颈阻塞。

手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

4激素分泌失调。

脑下垂体生长动情激素------内分泌失调--心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调,宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。

三、肩颈保养适用什么人群？

麻将爱好者

家庭主妇

患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。

办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)

肩颈酸痛、肌肉紧张的人

30岁以上的人

四、肩颈保养有什么作用？

可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

五、做完肩颈保养后为何忌马上洗澡？

因为药灸和药油有行气活血、促进血液循环的作用，当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵体、身体不适等。

肩颈护理绝非小事，朋友们一定要去正规专业的机构进行调理，否则不当的手法可能会加重您的不是哦！北京颈康堂专业养骨，拥有一支资深专业的医师队伍，在肩颈调理这一块造诣颇深。

引起颈椎肩膀问题的一些不良生活习惯

1、贪图美丽，早褪厚衣。

季节之交天气忽冷忽热，尤其突然的冷空气来袭为主。不少人却早早脱掉厚衣，换上靓丽的单薄时装，殊不知此时颈椎及肩周炎病已悄悄降临。经常受冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限，年龄偏大者更要注意。

2、睡不好，脖子受累。

不少年轻人夜间娱乐生活繁多，睡眠时间少、睡眠姿势不良以及枕头高低软硬不当，皆会对肩周劲椎有所影响。有的“上班一族”夜间没睡好，早上在车上打瞌睡，也是不好的习惯，因为睡眠状态下人体肌肉处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果此时车内空调温度过低冷风直吹，很容易发病;刹车时也容易出现颈部伤，若原先就有肩颈问题的，此时极易诱发或加重。

3、活动少，颈直僵硬。

长时期保持一个姿势，是肩周颈椎问题最普遍的病因。因此，财会、写作、设计、文秘等办公室白领，以及长时间泡在电脑前的年轻人，都是颈型肩周炎的高发人群。

值得一提的是，90%的爱打麻将人士都会出现肩周颈椎不适，由于颈肩长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终很可能患上肩周炎颈椎病。

4、习惯背单肩包。

单肩包的包带容易下滑，为防止下滑人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，加之有的包过重久之便造成两肩一高一低，引起肩背酸痛。

5、手提包过重。

不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。当包太过沉重时，为了保持平衡，人会不由自主地向另外一边倾斜，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，导致肌肉痉挛引发肩痛。

6、手机低头族。

现代人已基本离不开手机，

但长期习惯性的埋头玩手机不但影响视力，而且还存在安全隐患，

更会使颈部的肌肉一直处于紧张状态

使颈部神经和血管受到挤压。

如因以上不良习惯形成的肩劲现象，若不及时采取有效的措施、疏通释放，便会引发多种症状。你的颈椎不舒服了吗？脖子酸、肩膀痛了吗？那你真得需要动一动了！

五个“颈椎操动图”，赶快学起来！

仰头望掌

锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。

注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。

锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。

旋肩舒颈

锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。

注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。

锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。

头颈相抗

锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。

注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。

锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。

左右交替

锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。

注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。

锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节、肌肉弹性。

前俯后仰

锻炼要诀：双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。

注意事项：动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。

锻炼效果：增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。

世界上若没有女人

这世界至少要失去十分之五的真

十分之六的善

十分之七的美

女人是用来温柔岁月的

不是为疾病而生的

来给身体一个小测试吧

所有的女性都是同等美丽的

让天下女人“性”福自己掌握。私密花园：紧致、润滑、粉嫩、真性福。

能让男人驻足，紧致的私密则让男人为你守候一辈子！私密是女人较宝贵的地方，它影响女人一生的幸福。徒手私密，不一定能改变生活，但一定能防止生活被改变；性福一个女性，和谐一个家庭。

面部

徒手整形

眼部、鼻部、

颧骨、下巴等

技术理论实操

身材

颈部、肩部、胸部

腰腹部等

理论讲解操练

练习

分组，学员练习

理论+实操

最终掌握全部

全科班手法

02

主讲内容

（一）、面部手法整形

1．面部整后脸形线条流畅，如婴儿脸样饱满有弹性像赵丽颖的脸一样自然、灵动、可爱；

2．眼部：高低眉、小眼扩大、双眼皮手术后遗症手法修复，打造最招财的腰果眼如郭晶晶；

3．鼻部：鼻梁增高、鼻梁收窄、驼峰鼻矫正、歪鼻矫正；

4．颧骨：颧骨归位、缩小、颧弓缩窄、泪沟填平、卧蚕重塑、苹果肌饱满；

5．下巴：歪下巴矫正、下巴改兜，宽下巴缩窄，打造小V脸；

6．五官开运：歪嘴矫正，大小脸矫正，五官不协调；

7.丰额头，丰太阳穴；

8.颅骨调丰满，预防老年痴呆。

（二）、身材手法塑形

1．颈部矫形：大椎包缩小、歪脖矫正、颈部拉长，重塑胸锁乳突肌，打造细长天鹅颈；

2．肩部矫形：高低肩、宽肩缩窄、肩胛外翻矫形，锁骨美化；

3．胸廓美化：含胸驼背、脊柱侧弯、高低背、肋骨不平及外翻矫正，虎背熊腰矫正，背秒变薄，比抽脂都快；

4．胸型美化：丰胸、大小胸矫形、消除副乳、胸部下垂提升。去除乳腺增生，小结节；

5．腰腹美化：胃腩缩小、缩胯瘦腰，腰部曲度调整，打造女性S曲线，腹直肌严丝合缝的调整。胃寒，腹胀，手脚冰凉调整；

6．骨盆抗衰：腰线上提四指，骨盆高低、旋转归位，耻骨闭合，骶骼关节闭合，缩肛缩阴，月经不调、宫寒痛经、子宫下垂上提。；

7．臀形塑造：臀部扁平、下垂、大小臀、臀沟不正矫正，丰臀翘臀；

8．腿形矫正：X/O型腿、阴阳脚、长短腿矫正。大象腿变细；

9．产后修复；

10．青少年，成人都可增高；

11．各种疼痛冶疗包括颈腰椎间盘突出的治疗。

不使用任何药物，徒手操作，没有任何副作用，

安全有效无任何风险。

疗法特色：

1.非手术，非针剂，无痛无创伤，无产品，操作安全，效果显著。

2.安全有效，专家独特手法，即可实现盆骨永久性闭合。

3.效果显著，见的到，摸的到。

4.提升人体自身免疫力，卵巢功能恢复，荷尔蒙分泌平衡，延缓更年期。

5.有效盆腔温度升高，改善痛经，宫寒，腰腹肥胖，调整曲线。

6.有效预防妇科炎症，子宫下垂，腰酸背痛，尿频尿急尿失禁等症状。

7.遵循中医统一性和完整性的整体观，内外双调的同时身心灵全方位调理。

8.手把手实操教学模式，零基础开始教学，反复指导练习。

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