1.不要吃冰的，影响你的循环，循环慢了自然会胖，还会水肿

2.不要喝饮料，二氧化碳伤胃，糖分高增肥又伤肾

3.不要吃糖，会使你的皮肤老化，体重增加

4.油炸食品！很难拒绝！请节制！一个月吃一次还是可以的

5.热带水果少吃！糖分太高！但是女人大姨妈之后可以吃两瓣榴莲！非常补子宫做到这些，你迈向了瘦子队伍又近了一步！

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