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爱美之心人皆有之，每个人都希望能够拥有漂亮的脸蛋，苗条的身材。尤其对于女性而言。拥有苗条的身材，会使女性变得更加自信。但是有些女性在怀孕之后，体型就发生了变化。宝宝出生后，孕妈就想着赶紧恢复身材。这时就发现一个问题，为什么有的孕妈生完孩子之后变胖了，而有的孕妈却越来越瘦，或许4点有关，让我们一起来看一下吧。

生完孩子后，有的妈妈变胖，有的却越来越瘦？可能和这4点有关！

产后护理

女人在生完孩子之后都会通过坐月子来进行身体恢复，如果月子没做好就容易落下月子病，而且还会使身体难以恢复。在坐月子期间，孕妈需要护理的是被宝宝撑大的腹部，在白天的时候可以使用收腹带，这样不仅能够矫正股份，而且也会使体内器官恢复到原来位置。同时还能起到瘦身的效果。

饮食

对于女人而言，生孩子是一件特别消耗体力和元气的事情，所以女人在生完孩子之后身体比较虚弱，在月子期间需要补身体。但不宜吃过多的补品，要注意营养均衡。在怀孕期间孕妈体重不断增长，产后如果不注重饮食，可能就会导致自己越来越胖。在坐月子期间可以多吃一些新鲜的蔬菜，这样能够为身体补充维生素，还有利于产后恢复。

母乳喂养

在生完孩子之后，如果坚持给宝宝母乳，那么体内的营养物质就会被宝宝吸收，所以孕妈就会比较容易瘦。在晚上的时候，宝妈也要经常起夜来给宝宝喂奶，这会对宝妈的睡眠质量有一定的影响，如果经常休息不好，可能会对审查会恢复有一定影响，甚至还会使宝妈变得更加消瘦。

运动

有了孩子之后，爸妈不仅要照顾孩子，还要洗衣服之类的。每天时间都特别充足。即使想要运动减肥，可能也没有空闲的时间。想让身体尽快恢复。孕妈不要忘记运动，在生完孩子后身体还处于恢复期，这段期间不要进行剧烈的运动，等身体恢复好了之后，每天可以抽出一段时间来做有氧运动。

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