生活导语：做人的最高境界，就是抱朴守拙。明明什么都知道，却一副痴呆愚顽的表情。这种人不张扬，不高人一等，平易近人，反而更易得众人的欢迎。社会是很现实的，人心更是难测的。当你锋芒毕露时，则遭人妒忌，那又何必呢？炫耀自己，无非想让人高眼看你，无非为了虚荣、脸上有光，但当你在官场、职场被排挤，不能尽情挥洒时，不知是否有聪明致祸之叹？以说话遭祸者，不在少数。究其因，无非爱逞利齿，爱论人长短、搬弄是非。而最冤枉的是那些人：本无心之语，被人道听途说、断章取义，致千古之恨。所以，如果从一开始就慎言，不是可以免去许多烦恼吗？为人处世，万不可忘记“祸从口出”之戒。真正的英雄，是那些能伸能屈之人。没有谁一辈子都是顺顺利利的，所以，得意时固然值得扬眉吐气，失意时却不能一味消沉，应积蓄力量，以伺东山再起。这时候的隐忍，才算把人生百味都尝尽。失意时的忍，是知雄守雌，以退为进。

艺人伊能静去年生下女儿「小米粒」，产后爆肥到70公斤，现在将重心放在家庭的她，也有了更多时间可以运动甩油，短短3个月就瘦了10公斤，她也时常在微博上晒出健身照，21日又在微博晒出一组照片，半截式的上衣露出小蛮腰，更惊见性感马甲线，伊能静也不藏私，大方写下减肥秘诀。

▲伊能静常在微博分享瘦身照。

伊能静昨天在微博晒出多张运动时的照片，只见她在瑜伽垫上，熟练的做着各种肌力训练的姿势，其中几张还露出腰腹部，秀出火辣「ㄦ字腰」，尽管已拥有好身材，伊能静仍认为自己体态不够完美，还有很多的进步空间，更感谢常笑她胖的朋友，让她坚持要减肥，她透露自己一开始减肥时，也是靠着节食饿瘦，虽然很快就瘦了2公斤，但只要吃一顿就会马上复胖，也试过吃减肥代餐，不过跑步时开始觉得膝盖很痛，也不敢再尝试，还在文中放闪表示，老公秦昊一直对她说她不胖，不过她还是希望可以每天美美的出门。

▲伊能静产后爆肥到70公斤，现已练出性感身材。

爱美如命的她开始听从老公的建议做重训，最后她找到了一套适合自己的饮食方式，搭配每周5天的运动，身材慢慢有了线条，让她开心直呼：「幸福不会白得，苦也不会白吃！」多张照片可以看出，她不仅恢复到产前的身材，甚至变得更美，今（22）日伊能静还贴心重新整理一次瘦身重点，呼吁饮食与运动并行的重要性，网友看了大赞：「超美！静姐真是模范女人、模范妈妈！」

▲48岁伊能静拥有性感小蛮腰。

情感语录：被男人宠爱的女人,都有这三个特征!

一、独立的圈子和爱好，女人不单要有爱情，也有有自己固定的爱好和一群知心的朋友。这样你的生活才不会这么平淡无奇，生活除了爱情还有很多值得去追寻的梦想。不要总是围着男人转，要以自己为中心，这样男人才会对你爱不释手。

二、通情达理，站在他人角度想问题，不管是在朋友爱人或者家人的除了问题上，都要学会换位思考，每个人都有自己的难处和苦衷。多多去体谅他人，也会获得他人对你的好感，增进你们之间的感情。正所谓，世事洞明皆学问，人情达练即文章。利人又利己，才是处世之道。

三、好好爱护自己，要想好好的享受爱与被爱，有一个前提就是，想好好的爱自己。少点熬夜，对于烦恼的时候要尽量用乐观的态度去看问题，这样你的心情也会变得好一些，因为，谁也不愿意看到一个闷闷不乐的人在自己身旁。心烦时候，不妨静下心来，看看周围的风景，读几本自己喜欢的书。