白癜风怎么治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/190506/7117848.html精致女孩都在用的软件喝水时间
不知道宝贝们会不会和我一样，经常忘记喝水点击听歌
非要等到渴的不行才会想起来
这可不是一个好习惯
这是一款喝水提醒助手类的喝水软件
帮助你养成喝水的好习惯
每天八杯水，按时喝水打卡更健康
喝水好处：
及时饮水和补水有助身心愉悦，可减少抑郁症和心情焦虑
多喝水减少卡路里摄入，达到减肥目的
保持皮肤清洁润滑，保持指甲头发健康
减少肾负担和发病率，促进新陈代谢
喝水有这么多好处，你还有什么理由不喝水呢？
KEEP学习工作太忙，想健身但没有时间去健身房？
想在家里健身，空有热情但无从下手？
网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？
上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？
明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？
如果你有这些想法那就来看看这款软件吧
相信已经有很多人都知道这款APP
大家熟知的李现就在里面有录制视频
快来一起健身成为更好的自己吧！
日常习惯打卡小编来提问：大家有没有拖延症呢？
我是那种每次要到了最后时间才会动的人
除非逼不得已我才会去做
这个坏习惯我也是想改掉很久了
后来机缘之下知道了这款软件
小日常是简单的习惯追踪、管理好自己时间的应用
小日常致力于培养用户养成一个个好的习惯
改掉生活中的拖延症
每天坚持一点点，让自己更加自律，有一个小目标
具备功能
1、每日打卡:轻轻一点，完成每日打卡
2、全部习惯:展示所有自己想养成的好习惯
3、习惯补签:再也不怕忘记打卡
4、添加习惯:自定义添加自己想养成的好习惯
5、每日一图:每日提供一-张精美图片
6、番茄计时:计入每个习惯投入的时间
潮汐大多数人都会有失眠的时候
我们是否睁着眼睛几个小时都睡不着
这时就需要通过外界的刺激来进入睡眠
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用
从旅行、大自然与冥想中获得灵感
在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容
帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空减少焦虑与压力、保持专注平静
冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠
#潮汐适合以下人群#睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
常常分心、无法专心致志的拖延症患者
身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
长期焦虑、精力疲惫的高压人群
追求平和身心的冥想练习者薄荷健康俗话说减肥，三分靠运动，七分靠饮食
好好吃饭的人，身材都不会差!
不吃东西减肥是不可取的
但是怎么吃才会瘦呢，就来看看这款APP吧
薄荷健康App,减肥健身人手必备
有效减肥，遵循科学，保障健康
制定适合你的饮食方案减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制...
不同时期、不同饮食方案，不再发愁“吃什么”
扫码