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年，一部《香蜜沉沉烬如霜》不仅让杨紫、邓伦、罗云熙三个人人气都持续高涨，对于我们小葡萄杨紫来说，可能还有一件超级超级开心的事情，就是在《香蜜沉沉烬如霜》的拍摄过程中，胖了很多年，一直在减肥的杨紫终于瘦了。

最近，杨紫在自己参与制片的短视频节目中，杨紫瘦time中，还教起了粉丝们如何健康吃火锅。

邓伦曾经在出席活动，接受媒体采访时提到杨紫在《香蜜沉沉烬如霜》拍摄时的减肥经历，大发感慨，坦言杨紫胖了很多年，一直在减肥，但是这次在《香蜜沉沉烬如霜》中是真的瘦了。

从邓伦的言语表情中，可以看到作为好朋友，邓伦是真的佩服杨紫减肥的勇气，狠狠的强调了“真的成功了”几个字，而且嘴角忍不住的笑意，比自己减肥成功还开心，发自心底的为杨紫终于减肥成功而高兴。

但同时也表现出了对于好朋友的担心，说道杨紫每天只吃一顿早饭，还在60度的棚里拍戏时，眼神里流露出了满满的心疼啊。

罗云熙曾经在访谈节目中，也爆料过杨紫在拍摄《香蜜沉沉烬如霜》时的减肥经历，他提到杨紫老师，为了能够让自己在镜头前显得更瘦，每天特别大方地请剧组的朋友们吃饭，自己却天天不吃饭减肥。

难怪杨紫在《香蜜》中，脸都快比罗云熙的小了，原来是采用了这种“养肥别人，减重自己”双管齐下的方法啊！聪明如我们小猴子呀！

不过最后，罗云熙提到杨紫在整个《香蜜沉沉烬如霜》拍摄过程中瘦了快20斤，也是面露担心呀！

感觉小猴子杨紫的减肥道路也是异常坎坷和艰辛！马思纯一周不吃饭，还每天跑步，十几天瘦了近二十斤一战成名；颖儿减肥3年，但现在也终于炼成了一个吃不胖的体质；而我们小猴子杨紫，真的属于一直在艰苦战斗的类型。

明星们常用的绝食法，杨紫试过了，华晨宇辟谷14天瘦20斤，袁姗姗8天不吃饭瘦10斤，宋伊人80斤这么小的基数一周不吃饭都能瘦10斤。然而，小猴子断食7天，就瘦了4斤。所以，虽然大家都心疼在《香蜜》辛苦减肥的杨紫，但不管怎样，现在的小猴子终于瘦了。

虽然在参加《亲爱的客栈》节目录制时，杨紫也还是会为了穿礼服而刻意控制饮食，但是现在的杨紫起码不必再饿7天减肥了，只要适当控制饮食保持体重就好。

感觉邓伦罗云熙也是杨紫的幸运星啊！多年减肥，多年失败的杨紫，终于在《香蜜沉沉烬如霜》的剧组减肥成功了！

其实减肥成功虽然个人的毅力很重要，但是周围好朋友的鼓励和支持也很重要，相信邓伦和罗云熙应该都属于会心疼杨紫，但是也会支持她减肥，起码不拿美食诱惑她的人吧。