气质更胜从前，独立姿态美的焕然一新

在我们的认知里，还是很多人不知道原来孩子也可以“练瑜伽”，并且益处多多。对小孩子而言，瑜伽可以提高孩子的专注力，培养孩子的身体协调能力，减少孩子的负面情绪。之前，《妈妈咪呀》节目中，一位来自四川成都的妈妈，通过多年来长期坚持儿子练瑜伽，治好了孩子自闭症。更重要的是它可以拉近亲子关系，在一呼一吸、体式交错的互动中，让你和孩子的爱更流动。没想到，孩子在练习一段时间后，自闭症有了很好的改善，记忆力也显著提高了，以前相同的时间只能记住3个单词，后来变成6个。把爱好融入生活，瑜伽顾娃两不误与孩子共同成长的同时，还能做超级辣妈为什么明星们纷纷效仿练起了亲子瑜伽？因为亲子瑜伽，不仅锻炼了身体，和妈妈一起做动作，孩子也会很开心呢！生完宝宝，想瘦身却总是减不下来？想去健身，孩子总是叫你陪他玩耍？工作繁忙，还要照顾宝宝压力倍增？宝宝多动，总有一身用不完的精力？解决孩子不良体态、专注力差、心情焦躁，内向抑郁帮助妈妈产后修复、修身塑形、挖掘孩子的潜在能力还有什么比选择亲子瑜伽更棒的呢？有一方天地，留给孩子，才有陪伴的意义亲子瑜伽，专为宝妈和3-12岁孩子打造的瑜伽计划。在欧洲，小孩练习瑜伽已成风潮，在孩子成长黄金时期，培养孩子专注力和自制力，改善焦躁情绪，助宝宝综合性提升。几岁的孩子可以开始练瑜伽呢？怎么练习才是科学正确呢？我们请来了台湾瑜伽皇后，亲子瑜伽第一人唐幼馨老师，专门辣妈以及萌娃打造“亲子时光瑜伽计划”，助妈妈产后瘦身塑形，宝宝健康成长！唐幼馨老师是谁？瑜伽克服瘫痪危机，40岁的她仍然身材紧致如少女，更是带着孩子一起练从小立志成为最优秀舞者的她，年轻的时候由于长期腾空跳跃的重力，导致膝关节严重受损变形、腰部长期作痛，甚至诊断再继续跳舞就要在轮椅上度过下半身。带着伤痛，奇缘巧合之下她开启了瑜伽修习之旅，修复了一身伤病，平常她也会带着2个孩子一起练习瑜伽。在孕产、亲子瑜伽领域她有着专业的研究，更是帮助更多人找回健康：她曾帮助患有甲状腺、习惯性流产的35岁高龄产妇练习孕产瑜伽，助力其顺利生产。更曾帮助体重多斤的女孩减肥至斤、曾帮助胸部变形的妈妈解决母乳喂养后的胸部下垂及变小等问题……深得权威推荐，被誉为最熟悉骨骼身体结构的专业瑜伽老师。其获得的学术认可更是一大堆。综艺录制邀约，出版瑜伽著作首个登上美国时代广场中国瑜伽大师随着名气影响力不断，各种女性、时尚类的综艺节目如《康熙来了》、《大学生了没》、国际瑜伽联盟等邀约也是纷至沓来。她已累积出版了20余本瑜伽著作，销量近百万册，好评率近99%。更是成为首个登上美国时代广场大荧屏的瑜伽大师，她呼吁大家学习“瑜伽提斯”，引发上百家主流国际媒体