｜女性亚健康｜

看看有你吗？

■颈椎、腰椎酸胀痛、肩膀僵硬、背变厚、富贵包、腰围明显增大。

■失眠、注意力不集中、记忆力减退、易神疲乏力、体力不支、早上醒来也不解乏、脱发明显。

■怕冷明显、脾胃功能差、平时不易出汗、易中暑、便秘腹泻。

■月经量明显变少、月经不调、内分泌紊乱、痛经、多囊卵巢综合征等等。

女性亚健康需要早期干预治疗，

让女性朋友们焕发由内而外的青春健康，

治疗女性亚健康刻不容缓！

关于针灸减肥

这些小常识送给需要的您！

针灸减肥是单纯减肥吗?

不是的，针灸减肥在减肥的同时可以调理好亚健康。如：脂肪粒、脾胃病、内分泌失调、气血失和、空调病、偏头痛、扁平疣、黄褐斑、肝斑等等都是我们临床过程中做好的案例。

针灸减肥有没有副作用?

针灸在我国已有二、三千年的历史了，可以广泛用于内、外、妇、儿等多种疾病的治疗。针灸调理机体失衡的病理状态，是一种双向的调节过程，所以很少有针灸在治疗各种病症时有副作用的相关报道。中医针灸减肥也是同一样道理，中医认为肥胖是因脏腑功能失调，如气虚或脾虚胃热等导致痰湿(脂肪）聚积的一种病症，因此用针灸的方法（如补气健脾法）来调理失调的脏腑功能，从而达到减肥的目的，所以针灸减肥过程中不但没有副作用，反而能在减肥的过程中把肥胖者体内失衡的病理状态调理到正常状态，更进一步的将身体的亚健康状态也得到很大程度的改善，特别是补气为主的针灸减肥其治疗保健效果更明显，在肥胖者成功减肥的同时，原先肥胖伴有很多气虚的症状都得以改善，如易累症状明显好转、睡眠好了，精力明显充沛，面色开始转红润有光泽，内分泌月经开始正常起来，皮肤收紧了，亚健康状态明显改善等等。因此，针灸减肥不但没有副作用，还可以同时治疗很多病症，并有保健身体延年益寿的作用。

不用针灸减肥方法，

单靠食谱一样能减肥吗?

可以，但单纯饮食控制，不用针灸平衡阴阳，肥胖的一系列并发症得不到有效的治疗和控制，更会容易出现低血糖反应，如心慌、气短、胸闷、甚至有濒死感，低血糖休克等，个人意志很难抗拒这种不适的生命体征反应，所以个人很难坚持下来。还有最重要的一点，节食减肥不是每个人都适用，体虚者明显乏力易累的症状最终会加剧，极易产生饥饿感，更容易反弹，故单纯靠饮食控制是很难达到减肥目的的。

减肥薄背效果

针灸减肥的原理及方法?

中医针灸减肥主要是运用中医原理，通过疏通经络调节内分泌失调，加速脂肪的分解代谢，来达到减肥的目的，减肥的主要功效是减体重：减肥的前3天每天1次，每次55分钟，之后隔日1次，连扎30次为一疗程，女性月经期间不针灸；美体塑身的主要功效：减背部脂肪，美体细腰，提臀瘦臀，瘦腿长腿，收紧松弛皮肤，保健身体延长寿命。

阴阳针的饮食是怎样配合?

饮食无糖化的基础上，通过针灸的作用，促进体内多余的脂肪转化成糖并最终消耗掉，因此，饮食无糖化，减肥效果就会十分显著，我们的饮食原则是高蛋白，高矿物质，高维生素，无糖低脂单一化饮食。具体三餐是：早上要吃好，好指的是蛋白质，因为早晨机体只吸收蛋白质，如：脱脂牛奶或无糖豆浆，加1-2个水煮鸡蛋；中餐要吃饱指营养要全面，如豆类，肉类，海鲜，蔬菜等，具体指鱼、鸡蛋、瘦肉等肉类，任选一种配适量海鲜加一大盘绿叶青菜；晚餐要吃少，少指清淡，因为晚上机体吸收维生素，因此含VC较多的黄瓜，西红柿(不能同时吃)，要多吃，也可吃水煮青菜，减肥时间要严禁米、面、粉、零食、宵夜、各类水果、酒、茶、饮料、蛋糕、饼干、面包、烧烤、油炸等。

科室简介

我院女性针推门诊

是集诊疗、康复、保健为一体的

女性盆底疾病、

妇科疾病与炎症、

减肥与局部塑身、

日常调养的健康管理门诊。

本着“预防为主，防治结合”的宗旨，

以中医理论为指导，

运用中医理疗手段，

针对产后及亚健康状态的女性，

开展现代物理治疗与传统中医疗法

相结合治疗方法。

主要服务项目有：

妇科内分泌失调、

产后体虚症状者、

（腰痛、膝关节痛、脾胃虚，胃胀、便秘等）

产后康复、

痛经、减肥、

腰椎间盘突出、颈椎异常引起的疼痛、

特色五行刮痧、拔罐等项目。

我们用专业的服务技能，

为您排忧解难，

我们用贴心的康复管理品质，

致力打造健康美丽的你！

你心动了吗？

预约

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陈凤翔

中医主治医师

毕业于河南中医药大学，针灸推拿硕士研究生，从事针灸临床近十年，擅长于埋线减肥，产后各种疑难杂症，妇科痛经，月经不调，多囊卵巢综合征等，内科便秘，失眠，脾胃功能差、颈椎病，腰椎间盘突出，膝关节炎等。