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不要相信“一个女孩不可能是白的或不漂亮的，但是一个身体不可能是好的”这句话，因为有一天当你瘦得漂亮的时候，你会发现生活就像打开和悬挂一样。鞠婧祎是大家都熟悉的女艺术家。她被称为四千年来第一位美女。她在snh48一群美女中脱颖而出。后来，单飞成立了自己的工作室，发展得越来越好。她很担心，因为她的外表价值很高。诚然，她的外表价值很高，气质清新脱俗，是一个有着不同特点的大美人。看到这些美丽动人的上身照片后，很多人都被路透社的全身照片震惊了。网友：这是我们瘦小的小菊吗？从镜头可以看出，鞠婧祎比以前胖了一点，尤其是她的小牛更粗了。她似乎和以前那个瘦小虚弱的女孩不一样。近日，鞠婧祎现身机场，但机场的照片终于让粉丝们放心，因为鞠婧祎终于变胖了。这一次，鞠婧祎穿了一件白色长袖T恤，还披着一条黑色的长发披肩，配上一件白色T恤，整个人看上去年轻阳光，而这张初恋的脸真的很撩人。刚开始，鞠婧祎没有现在这么瘦。当她第一次开始她的事业时，她有一个婴儿脂肪。因为她容易水肿，所以特别容易发胖。以前很多人都叫她减肥，现在她早已瘦下来，成了仙女。她的大象腿也瘦了下来，变成了小鸟腿。减肥后，鞠婧祎也分享了自己的减肥秘诀。她说她只有一种减肥方法，那就是运动。我们都知道运动和健身是最好的也是最科学的减肥方法，所以也有很多人可以每天在健身房减肥！荐大家一项在家就可以做的运动，普拉提！不用费钱，每天利用20分钟，就能练出马甲线，瘦腰瘦肚子，瘦腿！40岁的秦岚，一度胖到了+斤快斤，一个月就马上瘦了回来，靠的就是普拉提！普拉提超高的人气与它广泛的适用性是密不可分的，它的受益对象可以是缺乏运动的上班族；也可以是产后恢复的孕妇；还可以是伤病缠身的运动员。第一组动作：睡前适合场景：床上，沙发上这组动作主要是给上班族和学生党设计的，如果你平时太忙，又没时间锻炼，那么你在睡前可以试试这套动作，动作一共6个，每个做20次，然后循环做5组。建议：做这套动作不要超过11点，不然精神会太亢奋。第二组：腹部X腿部适合场景：客厅，卧室，宿舍这组动作我是建议在瑜伽垫上练习，因为对平衡感的要求会比较强，动作一共6个，针对腿部，臀部，腹部训练，每个动作练习30个，练习5组。第三组：高阶爆汗适合场景：居家，健身房，宿舍这组动作的难度是最高的，同时对燃脂的效果也是最好的，10分钟下来，最高可消耗大卡的热量，等同于游泳1小时。同样6个动作，每个动作练习40次，练习5组。不要再为自己的懒惰找理由了，女人自己不拯救自己，没人会帮你！这一款拉力绳，小巧又便宜，随时随地都可以练习，只要49.9元就能包邮到家了，现在春天，要是不运动，到了夏天，你会发现你更胖了哟，所以赶快动起来吧！