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产后轻松瘦下来

米奥产后修复

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致敬母亲

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女神

攻略

MIO

国民女神高圆圆

产后也曾落凡尘

修复依然是女神！！

国民女神高圆圆在产后竟也被人抓拍到身材走形，整个人的体态也不像饰演倚天屠龙记周芷若那般轻盈灵动，但是女神不愧是女神，做完月子复出时已经完全恢复到没有生产前纤腰细腿的玉女形象了，身材一等一的好，更因为有了宝宝整个人环绕着金色的母性光辉，气质更胜往昔。

女神们究竟是凭借什么产后快速恢复身材的呢，今天米奥带大家来探索一下，文末还有礼物奉上哦~

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女神

攻略

跟着女神养成易瘦体质

加强代谢脂肪跑

妈妈体态更要好

提到减肥很多人都会说少吃多动少吃多动，但是妈妈们本就辛苦忙碌，又要上班又要顾家，根本没时间运动，单纯少吃其实并不能减肥，而是减水，节食减肥不仅不能瘦下来还会打破人体内循环的的平衡，影响身体健康。医生建议，减肥最重要的不是少吃多动而是调节体质提高代谢，人体代谢快了，脂肪分解就快了，体重也就会变轻了，易瘦体质就是这么养成的。

对于妈妈们来说，产后体重一直高居不下是十分危险的，产后居高不下的体重可能进一步引起终生肥胖。相关数据显示，87.13%的产妇可诊断为产后肥胖，尤其二胎产妇产后身体的恢复要比一胎更加困难，因而产后肥胖人群的比例也在不断增加。妈妈们和准妈妈的常见问题：腰腹松弛、肿胀、游泳圈、水桶腰、妈妈臀、双下巴、拜拜袖等局部肥胖，以及超重、全身肥胖。科学合理地产后减肥已成为越来越多的新妈妈