北京治白癜风需要多少钱 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4689217.html苹果系列——
苹果里面含有大量维生素、苹果酸，能够促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖，产后想要瘦身的妈妈可以经常食用呢。与此同时，它还可以帮助我们促进肠胃蠕动，但是由于产后的妈妈除了瘦身以外，也是需要一定能量，因此加入点红糖，这样还可以起到养颜美容补气血的作用呢。
这个可丽饼的甜味主要是红糖和罗汉果代糖决定的，相比平时常吃的蔗糖，更加健康，而且代糖的热量是很低的，都是瘦身减肥的首选呢！
材料苹果1个，低筋面粉70克，牛奶克，黄油40克，鸡蛋2个，罗汉果代糖1勺,原味红糖块2块，盐1勺，醋2勺
美食参数工艺：煎、拌
口味：奶香苹果味
难度：★★★☆☆
制作时间：35分钟
步骤1.苹果去芯切片，盐水浸泡
2.将5克黄油放锅里化
3.将浸泡过的苹果片晾一下，放入锅里，小火煎
4.放入红糖块和醋，把苹果煮软，把水收9成干，待用
5.把牛奶、蛋、盐放入并且搅拌均匀，筛进低粉
6.放入熔化好的30克黄油，然后搅拌均匀
7.热一下不粘锅，抹上5克黄油
8.倒入适量粉浆，小火煎至凝固，然后翻过来继续煎
9.取出饼皮，放进煮软苹果片，饼皮包着苹果片，即可食用
具体操作过程
1.苹果去芯切片，盐水浸泡
2.将5克黄油放锅里化
3.将浸泡过的苹果片晾一下
放入锅里，小火煎会
4.放入红糖块和醋，将苹果煮软
把水收9成干后，
苹果馅则已经做好，盛起待用
5.（开始制作饼皮）
把牛奶、蛋、盐放入并且搅拌均匀，
6.过筛后加入低筋面粉
7.放入熔化好的30克黄油，然后搅拌均匀
热一下不粘锅，抹上5克黄油
8..倒入适量粉浆，小火煎至凝固，
然后翻过来继续煎
直至双面金黄即可
9.将苹果片放入煎好的饼皮里面
即可食用
成品
小贴士1.如果家里没有红糖块可以直接用原味的红糖粉代替哦；
2.在煎烤的时候，建议火候要最小，如果火候太大容易焦；
这个可丽饼和平时我们外面吃的不一样，这个饼皮比较不脆，但是柔软的饼皮带有淡淡的奶香。它虽然没有新鲜水果蔬菜，但里面的有酸甜的苹果和红糖混合一起就有种微妙的感觉，这必然是想要吃甜食又想要减肥的首选呢，好吃又健康的美食，不能错过！
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