瑶浴是什么有什么好处

瑶浴的几个关键点

首先我们要先知道

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瑶浴是什么

顾名思义瑶浴来自于瑶族。瑶族是最擅长瑶浴治疗和保健的民族。据民国史书记载：“板瑶好清洁，家必备一浴桶，工作回家必药浴一次。因处深菁，又好清洁，故长寿者多。”

瑶浴在瑶族有着“三天出工”的说法，瑶族妇女产后洗泡“三天出工”的药浴后，三天就能下地劳作。

虽然现在我们用不着下地劳作，但这也反映出泡瑶浴对促进产妇恢复有着很大的效果。

瑶浴的功效

01

出汗排毒

泡过瑶浴的人应该都感受出了这种效果。瑶浴会疏通毛孔，将毛孔放开皮肤汗腺里的污垢冲出来。排泄改善了，皮肤对营养的吸收效果就更好了，也促进了皮肤的新陈代谢。

02

缓解肌肉酸痛

能改善全身的微循环，尤其能使原来关闭老化的部分微循环开放，使废物运走，运来氧气、养分，改善新陈代谢，从而改善了劳累状态，缓解了肌肉酸痛症状。对改善关节炎、肩周炎、肌肉酸痛等都大有益处。

03

润肤止痒

瑶浴能够预防各种皮肤问题，原来干燥、粗糙的皮肤也变得柔嫩，对色斑及暗疮性皮肤有很强的改善效果，尤其对皮肤湿疹、过敏性蕁麻疹作用更佳。

04

减肥瘦身燃脂

瑶浴泡澡的过程中，身体内的水分和脂肪会随着汗液一起排出体外，水温会增加人体热量的消耗，从而达到减肥的作用。

05

促进产后恢复

正如刚才所说的“三天出工”的说法。泡瑶浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，加快产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病。对女性痛经、月经不调、月经不净有奇特效果。

06

缓解压力

瑶浴泡澡时的蒸汽可以滋养气管，促进肺部自主呼吸，调节自律神经，有助于缓解压力、预防感冒。

07

改善全身微循环

泡瑶浴能盖上全身微循环，健脾通便助消化。全身皮肤红润，细腻且有光泽，尤其是女性浴后白里透红，秀丽动人。

08

促进睡眠

瑶浴后身体血液循环加快，消耗较大，会有轻微的疲劳感，有调查显示浸泡瑶浴后睡意会增加，更容易进入深度睡眠，休息后倍感舒畅，精神也更好。

09

增强免疫力

瑶浴可以通过增强内分泌系统功，调节身体微循环，达到增强免疫力，有效预防感冒、气管炎等疾病的目的。

10

局部塑身

瑶浴泡澡时可以顺便进行浴缸运动，尤其针对臀部、大腿和腰腹部这些容易积累脂肪的部位，从而发挥到局部塑身的效果。

看完这里大家应该都大概了解了瑶浴，最后就是价格问题，买东西都是货比三家，而做身体泡瑶浴也是一样。

最近滨州福美堂有羊毛可以薅，39.9元就可以享受元的项目其中就包含瑶浴，可以先来体验体验效果。

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